混ぜ混ぜ名人？！

11/26(日)は生駒で休み、8:25に起きて
いつもの通りコーヒーを飲み
セルフケア体操をし、PCに向かってパチパチ…

そうしていると空腹感に襲われ、時計を見ると10時。
いつもは12時頃までお腹がすかないのに…😓
空腹感に抗うことなく、昼食を作って食べることに。

① 骨粗鬆症にならないよう、納豆は食べたい。

② 卵も食べたい

③ 釜あげシラスをご飯の上にタップリ乗せて食べたい。

④ レジチンしたブロッコリーの残りを食べてしまいたい。

⑤ 昨日の残りのジャガイモの煮たのも食べないと…

以上の5つをすべてクリアして、かつ、美味しく食べるには？
と考え、思いついたのは

①の納豆を器の中でしっかりかき混ぜ、醤油とカラシを加え
その中で
⑤のジャガイモを、1辺が5mm以下になるまでつぶしながら混ぜ
その上に
④のブロッコリーを並べ
②の卵を溶いて、醤油を少し加えて流し込み、レンジに。

でき上ったのがこれ　↓　

想像以上に美味しい～っ😍

納豆とジャガイモはこんな状態　↓

私のことを「混ぜ混ぜ名人」と言う人がいるが
自分でもそう思う。
これとこれとを混ぜたらどうなるやろか？
と想像し、試してみるのが好き。
そして
美味しいと、とっても幸せな気分になる😍

③の釜あげシラスは、純粋に

雑穀交じりのごはんの上にたっぷりと乗せて、旨～っ😍

栄養たっぷり、美味しく食べて、残り物も減らせた。