6/28(日)は生駒空手
6月は過去最高の月3回。
孫は3人とも余裕ある時間にやって来た。
全員での基本の稽古の後
2組に分かれ
形組の私は外から中を撮影。
組手組は早速バンバンやり始め
↓
形が大嫌いな姫はタイマー係で ↑
人形を抱えて大好きなソファでゴロゴロ
形組の生徒は私を含めて3人
三戦・転掌・砕破の後
抜塞大(バッサイダイ)の初稽古 ↓
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6/25(木)10-17時、オンラインで
トコ・カイロプラクティック学院
入門講座を初開催。
前回は、5/19(火) 第1回を
高輪サロンで、リアル開催した。
新コロの影響をもろに受け
受講者はたったの4人だったが
↓
今回は16人＋無料復習(聴講のみ）3人=19人。
↓
おまけに、私が10時～11時半まで参加。
名古屋事務局と京都の受付スタッフが
と . . . 本文を読む
せっかく購入した発酵器とチーズ酵素を
活用しないと、もったいない。
そこで、6/22(月)は
チーズの中でも最も簡単な
フロマージュ・ブラン作りに挑戦。
ヨーグルトと比べるとうんと面倒だが
数時間後には何とかできた。
しかし、これをどのようにして食べる？
ネットで調べても
前菜・オヤツ程度にしかならないみたい。
とにかく、塩と柚子果汁で味付けして
適当に切ったトマトやキューリに乗せて . . . 本文を読む
YouTube 健美チャンネル に
新たに3つの操体法の動画 ＵＰ！
①②③とも
たった1回操体法をしただけで
「ウッソー！」
「なんでやねん！」
と叫んだ人も数知れず。
整体施術を受ける前に
体のコリを緩め
状態を改善させておくのにオススメ。
整体施術を受けた後
いい状態を保つのにもオススメ。
整形外科で手術を受けてしまった人も
してもかまいません。
ただし、無理しすぎないようにね . . . 本文を読む
6日間、名古屋～千葉で
コンビニ食中心の食事をし
生駒・京都で6日間のほとんど
自分で作った食事をしていると
近所にある土佐料理の昼定食を食べたくなる。
プチ贅沢なのだが
月に1回くらいはいいだろうと…
いや、前回は6/1だったので
まだ1カ月はたっていないが、まあ、ええやん
と、土佐黒毛和牛すじぼんずご膳を注文。
サバのうしお汁 黒毛和牛すじ煮込み 小夏とトマトのスパゲッティ
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7/30(木)～8/3(月)の5日間
北海道キャラバン施術を
することになりました。
広くて寒い北の大地で
骨盤ケア・まるまる育児の浸透に
尽力している諸姉を応援するためです。
主催者(自己紹介)
7/30(木)美唄 菅 里奈 (助産師)
7/31(金)士別 田口 里奈(助産師)
8/1(土) 札幌 堀江 芽恵子(助産師)
8/2(日) 登別 長島 英津子(助産師)
8/3(月 . . . 本文を読む
6/21(日)14時～空手。
釣りキチの次郎孫はまた休み。
初の筏釣りで ⇒
ホウボウをゲットしたと。
太郎と姫は隙間時間に、組手をして戯れている。
↓
今日は初めて、アウトスティックを使って
刃物を持つ相手をかわす稽古。
かわした後は膝蹴りなどで反撃。
スティックを長く持って
刀のように振り回して襲ってくる姫をかわし
反撃に移る。
1回、顔面を切 . . . 本文を読む
6/21(日)の午前は生駒施術。
そこで、整体アシスタントとして
太郎孫がデビュー！
3月に基本整体の技術を習得して以来
祖父や空手の先生や先輩諸氏に
受け手となってもらい練習してきた。
ずいぶん上手くなったので
男性が2人が来られることだし
整体を手伝ってもらうこととした。
実は、6/7(日)にアラ還助産師に
太郎孫の施術を受けてもらって
評価してもらう予定にしていた。
ところが、約 . . . 本文を読む
6/20(土)8時～空手。
ところが爆睡。電話で起こされた。
5分ほど遅れて1階に降りると
孫は次郎だけ。
姫は部活のため欠席。
稽古が始まって5分ほどで太郎孫が到着。
柔軟体操・基礎などの後、ミットで。
↑
次郎は少し大きくなった？ 太郎はますます大きく。↑
久々に組手。重量級のボクサーのような太郎 ↓ ↑
回し崩しの稽古も久々に。
つま先立ちで頑張る次郎。↓ す . . . 本文を読む
6/19(金)8:30～、いつもの4人で空手自主練
かなりみんな慣れてきたので
崩しまでやってみようと
それを分解した移動稽古をまずして
それから、2人1組でローテーションしながら
膝蹴りから回し崩しまでの稽古。
今日は「こんなことも空手では
するんやな～」との体験くらい。
最後にビッグミットで突きの1.2 ↑
全身の骨にドーンと衝撃が伝わる
ハイインパクトな稽古。
これ . . . 本文を読む