7/13(土) 、2日続けての空手自主練。
8:30の定刻にFさん・カジちゃん・私の3人が集合。
バトンをやりはじめたとたん、Fさんが「腕が重い」と言い始めたので、健美ベルトでアホパー体操を勧めたが ↑全く坂田利夫師匠を知らず😲
私がやって見せて、しばらく挑戦したところ「腕が軽い！」と。
9:40になったので、形の 内歩進・砕破を2回し
カジちゃんがあまりしたことのない撃砕 . . . 本文を読む
7/12(金) 朝の空手自主練にはセミナー受講生は、2階の部屋で実技試験の自主練に熱中。
Fさん・カジちゃん・私の3人が揃ったのは9時3分前になり、とにかく形。
内歩進・砕破を2回ずつしたら9時になりカジちゃんは仕事に私とFさんは、ミット。
突き・蹴りをバンバンやって、すぐにヘトヘトになり ↑次に、リベルタンゴを踊り、最後に、バトン。
ダブルバトンにステップをプラスするのをＦさん . . . 本文を読む
6/21(金)の朝の空手自主練参加者はLINEに参加表明のあるＦさんとベーシック合宿組の2人？
Fさんは、遅刻するとのことだし合宿組さんは、10時～セミナーなので8:30～空手自主練を始めるなんてことはなさそう。
でも、8:40が過ぎたので、1階に降りていくと合宿組の2人は、すでにベーシック整体の練習中。
その隣には、到着したばかりのＦさん。
すると、整体練習中の2人が、Fさんに「整体の受 . . . 本文を読む
6/8(土)8:30～空手自主練Fさん・カジちゃん・私とこの頃はこの3人のことが多く寂しいが…
いつもの通りバトンの後後ろ足で前足を送り出す歩き方とツーステップの練習これは踊りにも空手にも共通するので。
その後、形 (内歩進・砕破を2回ずつ) とハンドミットでセルフ裏拳・膝蹴り回し蹴りをしたところで9時
カジちゃんは仕事に。そこで慌てて枚撮影。 ↑
私とFさんは、リ . . . 本文を読む
5/11(土)8:30～空手自主練。昨日に続き、2日連続の空自。
9(木).10(金)と、ハードな空手を若い人と一緒に頑張ったせいか…？
どうも体が重くてカジちゃんと2人で何しようか…？
などと迷ったが、とにかくバトン。 (1枚も撮影しなかったので写真は過去のもの) ↑
それから、抜塞大を2人でやってみようということになり 2024-04-25&nb . . . 本文を読む
5/10(金)の8:20 京都トコ会館1階に降りてみるとすでに、播磨・松尾両姉がベーシックセミナーの復習に励んでいた。
8:25頃からバトンを回し始めるとしばらくして、カジちゃんが参入。
8:45になり、ハンドミットをやろうとしたところFさんや広島の2人がやって来て、にぎやかになった。↑
ハンドミットは7本あるのでピッタリ。まずは膝蹴りをしてから、回し蹴りの稽古。
山田(糸東 . . . 本文を読む
4/25(木) 8:30～、空手自主練参加者は、ベーシックセミナー受講者2人とカジちゃんと私の4人。
ダブルバトンの練習をした後シングルバトンに挑戦。
基本の前回しを2人に教えすでに上手く回せるカジちゃんには前⇒右8の字⇒前⇒左逆8の字ができるようにと、特訓。
2人はゆっくりとだが前回しができるようになったが
カジちゃんは、前⇒右8の字まではできるよ . . . 本文を読む
4/6(土)8:30～空手自主練カジちゃんと2人だけでバトン・ハンドミットから始め ↑
次にミット。どうしてもガードが低くなりがちなので鏡に向かって、両手を回しながら体がフワフワと動いているかどうかを確認し
その手の位置からミットを打つ練習。↑ ↓
次に形。内歩進・砕破・撃砕1を2回ずつしたら9時
カジちゃんが仕事で抜けた後は1人でYouTube . . . 本文を読む
3/16(土) 竹林道場の予定だったのに前日に、先生から急に出張となったと連絡が入りいきなり、自主練をすることになった。
8:15開始とお知らせし、集まったのは4人。10分間ほどバトンを各自好きなように回し
それから、久々にハンドミット
私は、太郎孫に送ったLINEが既読にならないためきっと寝ぼうしているに違いないと想像し
9:30に来られる男性の施術に遅刻されては困るのでLIN . . . 本文を読む
3/15(金)8:30～空手自主練なのに、私は地下鉄の中でボーッとしていて気が付いたら、電車は最寄り駅の丸太町駅を出発！
やむなく、次の今出川駅で折り返し8:40に会場着カジちゃん一人でバトンの練習中。
Fさんも私の直後に到着し5分余り各自バトンを自由に回してから生駒で習った受け返しの新しいやり方を2人に伝授することにした。
私が2人にそれぞれ技をかけて
体験してもらい、コツを説明。
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