6/8(土) エンジョイ空手。施術は16時前に終わり部屋に帰ると寝てしまいそうなので1階に。
1人でリベルタンゴの動画を見ながら動きを確認していたら、ダウン。
更衣室の施術用ベッドの上で爆睡。
17時、Fさんがやって来て覚醒したもののしばらくは起き上がれず…。
「バトンをやっといて～」としばらくまどろんでいたら起き上がれて、バトンを。
それから2人で新しいサバキとビッグミッ . . . 本文を読む
5/31(金) エンジョイ空手前の京都施術は16時半頃に終わことが多くたいていは着替える時間くらいしかない。
でも今日は順調に終わり16時には部屋に入って、休む時間があった。
すると、睡魔が襲いかかって来たのでタイマーをかけて、20分間だけ寝ることに。
爆睡したようで、目覚めたときは2時間ほど寝たような気分。
起き上がったが、体がだるくてこのまま、あとしばらく寝たいが…Fさん . . . 本文を読む
5/09(木) 統合ベーシックセミナー5課程＠京都修了後終了後の17時～、エンジョイ空手。
朝4時起きの広島県山間部の2人はヘトヘトになりホテルに。
残った2人と、いつものFさんとでまずはバトン。その後は全身の筋力を使う運動がしたなったので
ジャブ・ストレート・フック・アッパーの4連続打のミット稽古までしたくて少しずつエアで練習してから、ミットで。 ↑
私とFさんの動きを見 . . . 本文を読む
4/24(水)17:00～のエンジョイ空手はいつもの参加者はお休みで17:00までベーシックセミナーを受講していた4名がそのまま残留。
4名のうちの1名 山田智子助産師＠広島県安芸高田市は、糸東流三段。私と受講生の3名が、形の抜塞大を彼女から教えてもらうこととなった。 ↑
セミナー開講前に、そう頼んだのは私。2020-06-28 に、生駒で剛柔流空手の先生に抜塞大を2回ほど教えて . . . 本文を読む
4/19(土)夕方からはエンジョイ空手。
4/6(土)は流会となったため3/15(金)以来なのに参加者は、Fさんと私の2人だけ。
バトンの後、バレエの話になり復習したくなって、2人でワルツの練習。
それから、ミットで打ちをしようとしたが外受け⇒フェイント⇒フック⇒アッパーなどを練習したくなり、それをして
最後に形。どれも半端にあれこれとやってみた自主練となって . . . 本文を読む
3/15(金)17:00～エンジョイ空手
疲れて休んでいた私は5分ほど遅れて会場入り。すると、FさんとTさんがバトンを回しながら待っていてくれた。
私も合流してしばらく回した後形 (内歩進2回・砕破3回)
その後、ミットで正拳ラッシュ15秒日中、外は4月のように暖かかったようだがトコ会館の1階は日当たりが悪くなり寒かったが、イッキに体が温まった。
正拳左右・フック・アッ . . . 本文を読む
3/2(金) 17:00～エンジョイ空手。寒いし、体調悪い人も多いようでいつものＦさんと2人だけ😓
5分間ほどバトンを回したところで「そうや、抜塞大をしようよ」とＦさんを誘って初心者向けの抜塞大をYouTube で、05倍速で再生し
それを鏡に映して、前向きの時は鏡を見て後ろ向きになったらＰＣの画面を見て、練習。
1人だと全然練習できないまま2年以上たっただろうか？
ほとんど覚えていな . . . 本文を読む
2/16(金) 17:30～エンジョイ空手久々の参加と思ったが1カ月半のブランクでTさんの参加があり3人で短時間バトン。
その後、Fさんに「何したい？」と聞くと「蹴り。朝できなかったし」と。
それで、まずはショートの前蹴り
次にロング。Tさん、素晴らしい😍！ ↓
Fさんも！ 2人ともなんてキレイな脚🤩
まだ右脚の調子が悪くて、足が伸び切らない私😓オマケに、何でこんな . . . 本文を読む
博樹に痛む右脚の施術をしてもらって17:00～Ｆさんと2人で練習。
いつも通り、バトンを回してハンドミットをしそれから、ミットで1.2.3 (突き・突き・回し蹴り)
景子に参加したそうな動きをしているのに参加しないＦ君。
裏拳や肘打ちの稽古をかなりしている効果？Fさんのデコルテは、少しふっくらしてきたそうな。
私もFさんも、聴き手でない左腕の力が歴然と弱い。これを今度の課題として、 . . . 本文を読む
1/26(金)16:00過ぎに施術を終え17:00～エンジョイ空手。
寒くなってからは参加者が少なくFさん母子と私だけ。
私1人だとなかなか動く気にならないのだがFさんが来てくれるお陰で私も動ける。2人でなら動けるもんやね～。
いつも同様、バトン⇒ミット
2人で正拳1.2や、回し蹴り・前蹴りをしていたら
それまで1人でバトンを並べて1人で遊んでいたF君がミット稽古をした . . . 本文を読む