お尻フリフリ片手伸ばし － 逆子直しにも最適！ 2013-01-08 | 妊娠・出産 「しっぽ探し体操」が進化しました。 この妊婦さんは第二子妊娠中で、妊娠35週。 今朝から左のお尻(仙腸関節あたり)の激痛で、 歩けなくなったが、何とか自分で動ける範囲で動いていたら なんとか歩けるようになり、サロンまでたどり着くことができました。 こんなときでも、何とかできて、役立つのは↓ お尻を左右にフリフリ(1秒間に1往復くらい)させる。 振り幅は無理しない範囲でＯＫ 少しでもフリ . . . 本文を読む
