5/20/11

今日も曇り時々雷雨と愚図ついた天気。
いつものように仕事を終えると、図書館で一休みし
雑用に走り帰宅する。

朝食のおにぎり


夕食は＊鶏の照り焼き

＊ジャガイモのミルクチーズ焼き

＊こんにゃくの煮物


ある日本の番組で老化防止の食事の食べ方は野菜料理から食べ、糖分類は最後に食べると効果が
あるらしいようなことを言っていた。
洋食、和食のコース料理の順番のように食べればいいのかしら。