立秋過ぎて

今日も休日。
先週まで晴天の上４０度台の日が続いていたが、
立秋を過ぎ、お湿りがあったり、気温も下ってきた。
朝凌ぎ易いうちにフミと散歩をしたり庭仕事をする。
冷蔵庫の修理屋さんはスケジュール合わず来週に持ち越し。

友人とレストランでランチ。

今日の話題はオリンピックと呼吸法。
ろんぐ　ブレス法腰痛に効くらしいのでちょっと見ようみまねでやりだした。
続けてみましょ。

夕食は＊手作りシューマイ

＊とうもろこし

＊スナップえんどうのお浸し

夜、情熱　大陸　よねはら　りょう　こさん編を観る。
実際観たものとしたらよくやられたと思う。