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ささやかな日々を軽やかに、清々しく!

体調に合うスープ

2021-02-09 08:51:00 | ごはん
最近マイ週末に胃腸にやさしそうなスープを一度に作っている。
先ずは身体、美容に効きそうなカルシウム、マグネシウム、カリウムコラーゲンの詰まった鶏の骨を入れて。



冷蔵庫から買い出し迄に使えきれない野菜を鍋に入れてコトコト煮込む。


晩ごはんはスープをお豆腐やコーンを入れ実だくさんな野菜煮風にアレンジする。




既製の冷凍の味フライを揚げる。



フミパパにはもう一品豚とニラ炒めを追加する。



デザートはオレンジとパイナップル。




フミママがパタパタとしている時にフテクサレて終わるの待っているフミ。
ママだって早く終わらせてフミと遊びたい!