ごはん作らなくちゃ

プチ家出時は人様が作られた食事をいただいき楽々だったが現実に戻るとそうは行かず食事作り開始。
3期起床して穀米弁当を詰める。




晩ご飯は鳥の手羽と大根の煮物。



マグロのすき身のスパイシーマヨネーズ合え。


冷凍シィーフードミックスを使ってチゲスープを作る。



青物はアスパラのお浸し。



たくさん食べていたのに家出から戻って計ったらエネルギー漏れしていた。
セッセと備蓄しなければ身体が保たないわ。