カレイの唐揚げ

3時起床日。
毎日ほとんど欠かさずフィットネスへ
行き体を温め脚をほぐす。
カイロの先生の宿題もする。

夕食は薬味タップリ添えた
カレイの唐揚げにする。
いただいた茶蕎麦と相性がいい。


歯医者さんの予約をする。
クラウン外してゴリゴリし
大枚飛んでくと思うと憂鬱だが
楽しみ想像してニンニン。