ひとまわり

４週間ぶりに通常モードの２日休日。
まず痛みのある脚を休ませストレッチをする。
そして腰痛ベルト装着する。


ヘルニアを患ったフミと家の周りを散歩。
もうお互い長いお散歩できないね。

ママさんながいです！



暑くもなく寒くもなく
澄み切った青空のもとで気分 さわやか。