血圧が

休日。ゆっくりできるときには思ったら天井がぐるぐるまわる目眩に襲われる。

昨日から右耳から風が吹くような音がしたり閉塞感があった。

3週間前も同じ症状があり30分程安静にしていると治ったのでお医者さんに行こうと思いながら忙しく忘れていた。

目眩治った後すぐにホームドクターに予約の連絡、当時のキャンセルが出たのか直ぐに診てもらう。

診察前の血圧測定では160の値に血圧の薬を出される。

目眩は耳からの可能性が高いので耳鼻科の専門医を紹介してもらう。

こちらの保険制度は複雑でフミママの保険はホームドクターの紹介がないと受診できない保険で面倒。

改善させないと旅行できないわ。

午後からは不安なのでフミパパ付きで買い出し。

こんな晩ごはん。

ママさん、フミと一緒にお昼寝生活組に入ったら。

時短で作りたい時は

ハヤシライスをと予定していたが

煮込んでいる時間がないのでサッと炒め煮したビーフストロガノフを作る。

トマトの酸味が 効いて食欲落ちる夏場でも食べ易い。

今朝はライブ配信を視聴して、その後ズームでマゴ君の卒園式を観て、職場でズームミーティングをする。

コロナが なかったらこんなに世の中が 変わっていなかったのにね。

見守りで

お向かいのご夫婦が久しぶりにご旅行に行かれた間、玄関先に置かれて行く物をお預かりしていただけなのにお礼にとヨックモックのクッキーをいただいた。

フミもお向かいさん宅を見守りしてたんですけど。

フミちゃん、世の中には日々みんなの安全を見守っているお仲間がいますよ！

凄いでしょ。

5月なのに肌寒い

冬になるの？と感じるような肌寒い日の晩ごはんはある食材で煮込みうどんを作る。

箸休めは長芋の千切りとなめ茸。

ゴ　ダイゴ　では浅野さんが好きでした。

命日だったのですね。

今夜はお世話になりながらも充分恩返しが できなかった方々を偲んだ。

めまい

ママさんはお仕事中めまいがし早退してお医者さんへ行ったらアレルギー性の鼻炎の鼻の詰まりが原因ではと診断されたそうです

鼻詰まりが長く続くと

脳が酸欠になる

↓

より多くの酸素を取り込もうとする

↓

脳付近の血管が広がる

↓

「拡張した血管」によって脳付近にある “眼神経” が圧迫される

↓

めまいに似た感覚を受ける

点鼻薬で治るんですって。

そういえば去年の今頃も鼻アレルギーでお医者さんへ行ったのを思い出したわ。