春巻き

今日の最高気温は39度と40度以下。

でも太陽が眩しいかんかん照りな1日。

朝方のフミママは気力がある内に夕ご飯準備をする。

肉、野菜を炒めて。

👇の皮を冷凍庫から出して。

具を包む。

コストコで買ってきたサーモンを酢じめにする。

晩ごはんは酢じめのサーモンをオニオンスライスと和える。

野菜サラダ。

春巻きを揚げる。

もやし見栄えよくないね。

日本で買ってきた最後のインスタントのパンプキンスープ。

重くないんだからもっと買ってくればよかった！

午前中は冷や汗をかきながら某手続きをする。

ファイルの整理、オンラインのアカウントの暗証番号、パスワードの整理もきちんとしておきましょ。

デジタル化って便利なのか不便なのか、、、、💦

欲しかった！

今日も雨乞いしたいくらいの快晴！

リスさんみっけ。

しっかり張り付いているセミの殻も。

会員になっている友人にコストコへ連れて行ってもらう。

キューピー　マヨネーズだわ。

大型サイズのごまドレッシングをゲット。

1番の目的はフミ用ペットシーツ。

100枚入りで18ドル。

晩ごはんはタケノコの炊き込みご飯。

鮭の唐揚げ。

ナスの素揚げ。

友人の手作り紫蘇キムチ。

もやしとハムのサラダドレッシング和え。

一緒にお昼寝したいな。

せめて30度台に

食いしん坊なフミママでも40度超えの猛暑が続くと食欲が失せる。

朝食は摂らなくても水分補給は欠かせず水筒持参でお散歩。

今朝も食事中のリス🐿️を見かける。

どんぐりって果実なのね。

ボートがあるってことは週末？

毎日が日曜日だと日にちも忘れるわ。💦

友人に誘われ和食レストランでランチ。

食欲不振な時は好きなもの食べましょ。

早目に行かないとすぐ満席になるレストラン。

こちらの👇はユニーク。

💁‍♀️

💁‍♂️

いただきもののバラ🌹

シニアを自覚し猛暑日は無理しないで過ごした方がいいね。

8/3/23

40日が続き、屋内は冷房と温度差で身体が疲れて気味だがマイルーティンワークは続けましょう。

ラジオ体操、坐骨神経痛改善ストレッチ、フミと散歩。

雑用で外回り後のお家ランチはお蕎麦が食べたい！

残っていた違った2種類の蕎麦を茹でる。

晩ごはんは牛肉と大根の煮物。

エビフライととんかつ。

病みつきもやし。

オニオンスライス。

食欲不振だったフミは食事を工夫して食欲戻る。

真夜中は今でも必ず起きるがあることをして吠えなくなった。

後はフミママにまで歯を剥き出してきたフミのオムツ装着、爪切り、歯磨き問題を何とかしなくっちゃ。

散歩で見つけたもの

今日も最高気温は41度。

冷え性なので夏の暑さには強いが流石に此処まで暑いと堪える。

30度前後の内に散歩しましょ。

共存しているリスを見かけるのは珍しく無いこの地。

朝ごはん中ですか。

ところで何を食べてるのかしら？

地面を見るとどんぐりが。

どんぐりが実るブナ科の木がこの辺多いのかな。

それにしてもどんぐりって秋に見られるイメージがあったがいつのもの？

散歩で汗を流し、掃除で汗をかいた午前。

お家ランチは

ラーメン。

具は鶏肉、もやし、コーン。

昼食後は週1の日課となっている映画鑑賞、今1番人気のバービー。

日本では8月11日封切りのようね。

先週観たオッ　ペン　ハイマーは日本で上映されるのかしら。

晩ごはんのメインはポークチャップ。

豚ひき肉とタケノコの煮物。

今週も40度台、兎に角バテないように過ごそう！