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※症例は患者様の同医済み.

リモコンシンドローム

2012-08-15 09:16:51 | 予防(メタボ.アンチエイジング)
 愛用のノートパソコンが壊れたので廃棄しようと、同梱物をまとめていたら小さいリモコンが入ってました。最近はなんでもリモコンがついていて、先日買ったLED照明にも付属してました。家中リモコンだらけのような気がします。中にはリモコンでないと操作できないものもあるので、なくすとどうにもなりません。

 よくどこに置いたか忘れてしまうので、そんな時いつも思うのは、家の中で携帯電話をなくした時に家族に鳴らしてもらうように、リモコンも同様に本体に鳴らすスイッチがあればいいなと思います。

 リビングのテーブルの上にはリモコン立てがあり、そこからほとんどの家電の操作ができます。ということはほとんど動かなくともよいということです。ただ立ち上がって数歩の動きで、数十キロある物体を運ぶことになるのだから足腰の運動領は相当なものになります。高齢になるとまず立ち上がるという動作が難しくなります。足や体の前面(前脛骨筋.大腿四頭筋.腹直筋など)の筋肉が働くのですが、2足歩行の人類では、前に倒れないようにする背面の筋肉が発達しているので、前面は比較的に弱くなってます。それがリモコンがあるためになくなるのだから運動不足は積み重なります。

 嫁さんは運動不足で肥満気味なのに、リビングでリモコンをテーブルにずらりと並べて集中コントロールし、しかもアイスクリームを食べながらリモコンを操作してダイエット番組や韓国ドラマを視ています。ちょっと動くだけであの体重(物体)を移動させることになるのだから、運動領としては相当なカロリーを消費するはずです。鉄アレーも何も必要ない自然なエキササイズなのでもったいないと思います。
 録画したドラマを見ていて、Cmをとばそうと、リモコンを探していると、その間にCMはおわりまたドラマを見始めるのですが、リモコンが気になりドラマに集中できなくなる様子はなんか滑稽で笑ってしまいます。

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