ノルディックウォーキングとの出会い 2008-02-26 22:06:39 | 日記 変形性膝関節症は鍼灸治療で痛みが和らぐので患者さんも喜ばれていいのはいいんですが、 その効果を維持させるためには脚の筋力強化のリハビリが必要です。 そのリハビリとして、プールでの歩行とか、重しをつけて筋力トレがありますが、散歩のように気軽にできるリハビリではありません。 散歩は膝に負担がかかり痛くて筋力がつくほど歩くことはできないため、いい方法はないものかと思ってました。 昨年「毎日ライフ」という . . . 本文を読む
