大阪 本町駅より徒歩４分 中医美容を中心に あなたの心身を癒すプライベートサロン
キレイの道へ１歩前進 にお越し頂きありがとうございます。ブログを楽しんで書いていますので、ぜひ一読下さい
美容鍼灸やエステランキングに参加中！
下の四角のバナー２ヶ所(人気blogRanking と美容鍼灸)のクリックを宜しくお願い致します。
にほんブログ村
応援して下さる方は、パソコンも携帯電話の人も、この2箇所を１日に１回ずつ良ければクリックして下さい。
こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
オリンピックも終わり
台風が訪れ、なんだか涼しげな風も吹き
夏の終わりを感じますね。
夏の間は、ルナプシュケのお店のことに集中していましたが
9月にワークショップをすることになりました
痛みと上手に付き合うＷＳ～テーピング療法～ (大阪)
2016年9月19日（月）10:00〜12:00
スピリットヨガスタジオ 5F http://spirityogastudio.com/
テーピングって何？と思う方も多いかもしれませんが
実は！！オリンピックでも多くの選手たちの体のサポートをしていました。
カラフルなテーピング も リオ五輪で話題に！
海外の選手の方々は青やピンクなどカラフルなものや
中には文字が書いているものなどおしゃれなファッションのように
テーピングをされている方も多くいました。
卓球女子の試合では、福原愛選手が足のスネにテーピングをしていたそうです！！
http://j.people.com.cn/n3/2016/0819/c94475-9102586.html
（写真と記事の提供）人民網日本語版
ではいったいテーピングとは何でしょうか？
テーピングとはケガをした部位の保護や応急処置
またはケガの予防や再発防止のために
テープ等によって関節を補強するものです
【テーピング療法の効果】
・ヨガやスポーツ時の痛みの軽減と保護
・ケガをした時の応急処置
・ケガの予防や再発防止
・弱くなった筋肉、関節、靱帯などを補強
お相撲さんやアスリートの方々が怪我をした部分に
肌色のテープをしているのをみたことがある方も多いかと思いますが、
スポーツや治療の世界ではよく使われている療法です。
テーピングは薬物が一切含まれていないため
オリンピックの選手も安心して使うことができるんですね(*^^)v
テーピングのテープは、ドラックストアに売っていますので
どなたでも簡単に買うことができますし、ネットでも貼り方がのっています。
しかし間違った貼り方をすると逆効果になることもありますので
ぜひテーピングの簡単な方法を一緒に学びましょう
こちらは手首と親指の付け根の痛みなどを和らげるテーピング
腱鞘炎などで痛めた方や・・・
最近では携帯やスマートフォンなどの使いすぎで痛めている方も！！
ヨガをされている方は、アームバランスの練習の際には
手首のテーピングは手首に負担がかからないようにサポートしてくれますよ
こちらは首をサポートするテーピングの1例
寝違えなどで首が痛い時に良いです
またヨガでは逆転のポーズなどで首が痛くなる方などには
本来は首が痛くなってはいけませんが、そんな中でも練習する場合は
首のサポートにもテーピングは役立ってくれますよ！でも無理はせずに！！
その他にも
足首や膝関節、腰のサポートなど色々と学んでいきます。
痛みは我慢するだけではなく
自分自身でもメンテナンスしていきましょう(*^^)v
またテーピングは正しく貼ると、痛みだけではなく 正しく筋肉を使うためにも役立ちます！
そんなテーピングの魅力をたくさんお伝えしますので
ヨガや運動をされている方はもちろん、興味のある方はぜひご参加下さい。
痛みと上手に付き合うＷＳ～テーピング療法～ (大阪)
ご予約、詳しい内容はスピリットヨガスタジオのＨＰをご覧下さい！
http://spirityogastudio.com/event/workshop/taping-ws-sumiyo.html
早期割引も行っています
☆ Let's enjoy our life!! ☆
fecebookページ
心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ 
ルナプシュケのＨＰへはこちらをクリック→ 
みなさまの応援のおかげでここまで上がることができました。
今日も「ぽちっと」押してくださってありがとうございます→→
中医美容、美容鍼灸についてもっと知りたい方はご参考に→
にほんブログ村
大阪市中央区 御堂筋線・四つ橋線・中央線 本町駅 より徒歩4分 梅田、難波より2駅 心斎橋から1駅
女性の元気とキレイを応援する プライベートエステサロン
http://lunapsyuche.o.oo7.jp/
セルライトケア フラワーエッセンス ヨガボディケア ヘッドヒーリング 体質改善 肌質改善 美顔鍼 etc
骨気で小顔矯正 寺ヨガ 経絡ストレッチ 筋膜ヨガセラピー 中医学ワークショップ 東洋医学講座
