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大阪 本町 ルナプシュケにて～自分と向き合う３日間～フラワーエッセンス講座～９月８日（日）スタートです
詳しくは画像をクリック ↓ ↓ ↓
こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
皆さんは 自分と向き合う時間をちゃんともっていますか？
そもそも 自分と向き合うってどういうことなんでしょうかね・・・？
前回はフラワーエッセンスとわたしの出会いについてお話したのですが
今回は フラワーエッセンスを通じて わたしが自分と向き合えた経験をお話したいと思います
前回でお話したように わたしがフラワーエッセンスと出会った時は、かなり心が折れて歪んでおりました
しかし そんなことは問題にせず フラワーエッセンスを習得したい！と思っていたわたし・・・
自分が心に病を持っているつもりもなければ 問題があるとも思っていないので
自分自身の心のケアを必要と感じていませんでした。
（こういう風に書くとちょっと自信過剰な傲慢な感じですが・・・ただ当時のわたしは前を進むことしか考えていないタイプだったので、そういう意識がなかっただけです。ご理解下さい。 ）
自分自身の考えや思いもちゃんとあり 自分の思うように生きようと感じていましたので
自分ともそれなりに向き合っているように思っていました。
しかし それは 本当に自分と向き合ったことがなかったから わからなかっただけなのです 
なにか自分に良くないこと。辛いことが起きた時 あなたはどうしますか？
・気にしない ・時間が経つうちに忘れる ・人に相談する ・ずっと悩んでいる
色々考え方はあるかもしれませんが
大切なのは ちゃんと自分と向き合って辛い記憶を精神から癒すことです。
例えば 辛い失恋をした方がいるとします。
月日と共に心が癒され わたしはもう大丈夫と思っていました。
しかしそう感じているのが心であれば 状況や環境で変わります。
もし道でばったりその失恋した相手に会って 再び辛くなったり
次の恋でも同じような気持ちになって傷ついている。など 状況によって
その気持ちが心に甦ってくる場合は本当に癒されたとはいいません。
しかし 自分がその辛い記憶と向き合い 心から精神性へと深まったところで癒されると
失恋した相手にばったり会っても辛くなく 次の恋でも同じような状況になっても感じ方が変わります。
自分の心のパターンから抜け出した時に 本当に癒されたということになるのです。
そのためには 深く 自分と向き合い 対話することが大切です。
難しいですか？？ わたしも文で書くのは難しいな～と今 感じています 
そんな前置きをおいて わたしの経験をお話すると
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私は夜道を歩くのがとても怖い人でした。
もちろん 女性の方なら 皆さん そうかもしれませんが
歩きながら 「どうしよう 今襲われたら 怖いよ どうしよう（涙）」
体は緊張し すべてが縮こまるような 気持ちでした。
そして なぜ 自分が そんなにもおびえているのか？もよくわかりませんでした。
フラワーエッセンスの勉強中に、その気持ちをフラワーエッセンスによるセラピーで自分に聞いてみると
父のことが浮かんできました。
私が小さい時、いつも心配性な父は私や兄弟を外出させたり 遠くに行くことを強く反対していました。
その時に 「何もできないお前たちはどんな人に襲われるかわかない。」
「こんな残酷なニュースがあるんだぞ！お前にも起きる」と怖いニュースの話をしていました。子供心に怖くて泣いてしまいました。
そんな父の繰り返し話す言葉が 私の心に深く刻み込まれてしまっていたのです。
成人して まったく そんなことは忘れていたのですが
夜道で一人になると その残酷なニュースを聞いた時の恐怖が甦り
必要以上に 恐怖を感じるようになっていたのです。
それが原因だとわかり その時に 父がわたしに伝えたかったのは
恐怖ではなく、気を付けて行動しなさいということ。だと 本当の意味を理解しました。
それから 夜道を歩くのは 平気になったというのは 少し違いますが
用心して歩くように気を付けるようにはしていますが あの恐怖感はなくなりました。
自分の中では 夜道の恐怖感は当たり前のことだったのですが
癒されてからは 本当に 楽になりました。
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私たちは いつも 自分の気持ちや感じている 表面の部分だけに意識を向けて
そこで 悲しんだり 苦しんだり 楽しんだり 心を変化させて 生きています。
しかし 自分と向き合って 表面の意識ではなく 深い部分に意識を向けてみると
今まで 自分が感じたことのない 本当の自分に出会えます。
そして 今まで越えられなかった自分を超える手助けもしてくれます。
そうはいっても なかなか普段の生活では そういう時間って持てないかもしれませんね。
そんな方はぜひ 自分と向き合う３日間～フラワーエッセンス講座～でご体験下さい。
もちろん フラワーエッセンスのメンタルケアもルナプシュケで行っていますので
そちらもよろしくお願い致します。http://homepage2.nifty.com/lunapsyche67/
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