キレイの道へ1歩前進~28歳を過ぎたら踏み出そう~

大阪 本町にある女性専用サロン ルナプシュケ。国内外で学んだ技術と知識で楽しくキレイの1歩を踏み出す方法をお伝えします!

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薬膳酒の作り方~のどや風邪に良い蜂蜜入り金柑酒

2013-02-26 10:34:55 | 中医美容
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こんにちは、温かくなるようで・・なかなか温かくなりませんね


もう寒くて 寒くて 、もう春になってもいいのでは?と空に向かって叫びたい気分ですが・・・


梅も咲いてきて、少しずつ春にやってきているのだから 焦らず 今を楽しみましょう



今を楽しむといえば、やはり 薬膳 


今回は 薬膳酒 蜂蜜を使った金柑酒のご紹介です




昔からのどに良い、風邪が早く治ると云われて親しまれている‘金柑’


薬膳の世界でも良く使われています


金柑の効能は 疲労回復・風邪の予防・咳止め以外にも

気の巡りを良くし、消化を促す働き、そして酒毒といって酒の酔いを醒ます働きもあります。




そこに疲労回復、肺を潤し咳やのどに良い蜂蜜を加えて薬膳酒を作りました。


蜂蜜にもお腹の調子を整える効果もあり


そしてビタミンCが豊富な金柑と体を潤す作用のある蜂蜜は美肌にも効果的です


‘金柑+蜂蜜’は相乗効果でまさに 最強コンビ


≪蜂蜜入り金柑酒の作り方≫

  ・金柑       50g

  ・蜂蜜       60ml

  ・ホワイトリカー 90ml
 
  ・保存容器
  ・塩少々


● 金柑を塩でこすり洗いし、そのあと水でキレイに洗います。




● 金柑のヘタをとります。


● 乾いた瓶に金柑、蜂蜜、ホワイトリカーを入れます。 


● 密閉して1~3か月ほど漬けたあと、金柑を取り出して完成。





一週間でだいぶ色が濃くなってきました




お湯割りやソーダ割りなどで美味しくお召し上がり下さい


ちょっと喉がイガイガする時などにちょっと飲まれるのもいいですね


とっても簡単ですので、ぜひお試しください



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美容に効果的なカッサ療法。ではかっさプレート(かっさ板)何を使用したら良いのか?

2013-02-13 18:38:20 | 中医美容
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こんにちは、立春を過ぎたとはいえ・・・まだまだ寒いですね~!


先日、大阪にあるスピリットクリスタルショップでローズクウォーツのかっさプレートを購入しました




空にかざすと 透明感があって とてもキレイでしょう

真中に入っている線がなんとも神秘的なかっさプレート 

こんなパワーいっぱいの天然石で体を擦ったら 心身も浄化されて 元気になりそうですよね

天然石で体をこする??? それは かっさ療法 のことです。

‘かっさ’とは天然石や水牛の角、陶器などでできた板状のへらなどを使用して

皮膚をこすることにより滞った気や血の流れを整え

経絡や気血の滞りを改善、老廃物を排泄し、体の働きを活性化し

老化予防にもなる安全かつ効果的な中国の民間療法です



わたしは鍼灸をしているので、かっさ療法のことはなんとなく知ってはいましたが・・・


昨年からご縁があって、中国から来られた中医師の先生からかっさ療法を本格的に学んでいます


日本でも最近は かっさ療法は安全で 健康や美容に大変効果的ということで流行してきました。

小顔やリフトアップ、健康維持や痩身目的で様々なかっさ法や本が出ています。


そしてそれに伴って 

様々なかっさプレートが日本でもたくさん出てきました


色々あるので なんでもいいように思いますが・・・


中医師の先生からお聞きしたところ


実はかっさプレートはなんでもいいというわけではないらしいのです


まずはプラスチックなど合成のものは自然のエネルギーが入っていないため

体にあまり良いとは言えませんので使用するものは あくまでも 天然のもの が良いです


中医学では わたしたちの体の部分によって陰陽のエネルギーが流れています


その体のエネルギーの集まりによってかっさプレートが変わることがあるそうです。


水晶は‘陽のエネルギーを補う’と云われています。

また

翡翠(ひすい)は‘陰のエネルギーを補う’と云われています。


そのため 水晶は体の下の部分には良いが 顔など体の上の部分には不向きと云われています。

反対に 翡翠は体の上の部分には良いが 足など体の下の部分には不向きと云われています。


そう・・・悲しいかな、わたしのお気に入りのローズクウォーツは紅水晶なので顔には向かないらしいです


ちなみに 中医師の先生のおすすめは 陰陽のエネルギーを両方持つ‘瑪瑙(めのう)’です


その他にも 陰陽五行の法則から 顔の保湿に効果が高いのは‘陶器’と云われています。

これは五行説の「水は土から生まれる」という相生関係から 

土である陶器で顔をこすることで

お顔から水が生まて お肌がしっとりするということ です


ちょっとかっさに興味を持った方は ぜひ参考に 自分にぴったりのかっさプレートをお探し下さいね


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ビューティーボディセラピスト養成講座 

2013-02-02 18:00:05 | キレイのお目覚
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最近・・・ブログをお休み気味で申し訳ありません

いったいスミヨさんどうしてるんだろう?とご心配してくれている方もいるのでしょうか?

わたしは元気にしています 

ただ、忙しくて 忙しくて 忙しくしておりまして 

なぜかというと・・・・HPやブログでもお知らせしておりませんでしたが

なんと 1月から  ビューティーボディセラピスト 養成講座  をはじめたんです



雑誌ハナコや日経ヘルス、トリニティなど様々な雑誌で取り上げられた

オリジナルボディケア


基礎編、デトックス(解毒)編、骨格矯正編、ストレスケア編

様々なお客様に対して個別のアプローチができるように技術をお伝えしていきます。

またそれと同時に

コースの説明の仕方や接客術など独立開業をしたときのためのノウハウ

技術と共にリンクさせて学べるようにし、少人数制でしっかりと指導していきます。

開業して今年で9年目、セラピストになって15年で学んだ知識と技術 

そしてエステや治療現場での経験を重ねて培ってきたものを 皆様にお伝えしていきたいなと考え始めたころ

技術を学びたいと云ってくれる方々に出会い 今回に至りました。


前回お話した通り、わたしの今年も目標は “ 熟 ” 熟成です。

こういう機会を頂くことで 自分の知識や技術を文章化し まとめることができ

今、自分自身の中にあった知識と技術がまた 深くなり 再認識できました 

本当にありがたいことです 

短いコースですが 春には 第一期生の誕生です 

わたしも一緒に より良い成長ができるように がんばります 

もちろん ブログもがんなります~

ビューティーボディセラピスト養成講座 次回は春以降になると思いますが

技術・知識・接客の基礎を学びたい方やご興味のある方や受講希望の方は

ルナプシュケまでご連絡下さいm(__)m


ルナプシュケ お問い合わせフォーム↓↓↓

http://ws.formzu.net/fgen/S76297777/


HP http://homepage2.nifty.com/lunapsyche67/ 



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