こんにちは、ルナプシュケのスミヨです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
キレイの道へ1歩前進 にお越し頂きありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_wel.gif)
ブログを楽しんで書いていますので、ぜひ一読下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
さて、ルナプシュケの今のランキングは?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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先日、京都の嵐山に行ってきました!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/97/61dcf4bc9339837f668228c1f8313f2d.jpg)
秋の京都っていいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fallen_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ad/c69afcc6911c02216a84ea658b5e03d8.jpg)
私が行ったときはまだ紅葉が始まったばかりでしたが
今頃はきっと紅葉で真っ赤になっていることでしょう(*^_^*)
お寺や神社と紅葉って相性抜群
少し寒くなってきましたが
皆さんも紅葉を楽しんで下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
さてさて今回は 久々に ワークショップを行います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
場所は京都のお寺 誓願寺 です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
冬に向けてのステキな企画が 12月2日(日) に開催されます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
寒さに負けない体作り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
わたしが担当するのは
10:00-11:30 【とってもエコな冷え対策】 です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
中医学のお話、冷え症についてのお話、そして 薬膳やツボなどを使って
明日からすぐにでも使える 冷え症対策をお伝えします(*^_^*)
1レッスン 1500円 ですし、お気軽にご参加下さいm(__)m
また午後からはリンパや足つぼを使ったセルフマッサージ方法を教えて頂けます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
そして
14:00~ 冷え症に効く薬膳お菓子と薬膳茶でティータイムをしながら
インドの楽器 シタール演奏を聴く 素晴らしい企画があります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
お寺でお茶会できて、シタールの演奏を聞けて レッスン参加者は なんと300円です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
お茶会のみ参加の方は500円です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
【お問合せ・申し込み】<yoga.freestylesession@gmail.com>
詳しくは NPO法人ヨガ・フリースタイルセッション
ブログ http://yoga-freestylesession.blogspot.jp/2012/11/blog-post_6082.html
申し込みはケーキの準備がありますので、11/30迄にご連絡頂きますようお願いします。
寒さに負けない体作りワークショップ & シタール演奏 @誓願寺
冬の京都で、からだの中からほっこり!
【日時】 12月2日 日曜日 受付9:30~
【場所】誓願寺(京都市中京区)http://www.fukakusa.or.jp/
<<レッスンプログラム >>
10:00-11:30 レッスン①【とってもエコな冷え対策】
講師:SUMIYO
11:30-12:30 ランチタイム
12:30-14:30 レッスン②【足マッサージで末端あたため】
講師::YORIKO
14:30-16:00 田中峰彦氏によるシタール演奏
【料金】 1レッスン→1500円、2レッスン→3000円
追加300円でケーキとお茶を頂きながらシタール演奏が聴けます!!
シタール演奏から参加される場合は500円(ケーキとお茶付き!)
【持ち物】筆記用具、寒さ対策(羽織物やブランケット持参ください)
動きやすい服装、飲み物。※ヨガマットは不要です。
【お問合せ・申し込み】<yoga.freestylesession@gmail.com>
ケーキの準備がありますので、11/30迄にご連絡頂きますようお願いします。
☆ Let's enjoy our life!! ☆
fecebookページできました→![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2c/dccd12a0568b32fa07f80c6c35a19ca0.jpg)
心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
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みなさまの応援のおかげでここまで上がることができました。
今日も「ぽちっと」押してくださってありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
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セルライトケア フラワーエッセンス ヨガボディケア ヘッドヒーリング 体質改善 肌質改善 美顔鍼 etc
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