こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
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キレイの道へ1歩前進 にお越し頂きありがとうございます
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ブログを楽しんで書いていますので、ぜひ一読下さい
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さて、ルナプシュケの今のランキングは?
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2012年も12分の1が終わろうとしていますが・・・
クリスマスもお正月気分もすっかり昔のことのようですね
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そして次のイベントといえば・・・
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LOVE LOVE の バレンタインデーですね
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わたしはエステシャンであり、美容鍼灸師ですが・・・(自称・・・
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むくみがとれて 脈も穏やかになり
心身共にキレイになった恋する女性を今までたくさん見てきて
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そのたびに 恋愛のキレイパワーにはいつも勝てないな~と思います
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そんなステキな恋、ぜひGETしてくださいね
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さて今回は 恋焦がれて 胸が苦しいわ~
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羨ましい女性にもピッタリのテーマ ~気の流れを良くする呼吸法~です。
実はこれ、2月から催されるツボのワークショップをさせていただく
スピリットヨガのご協力で スミヨ 初 YOUTUBE デビューしました
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お恥ずかしいですがデビュー作品と思って、温かい目でご覧下さい
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私自身の評価は別にして
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ぜひ毎日の生活に取り入れて、気の流れの良い気美人を目指しましょう
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気の流れを良くする呼吸法 with 鍼灸師 SUMIYO
東洋医学の世界では、
呼吸とは天からのエネルギー(気)
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大事な働きをするといわれています
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今回使用した膻中(だんちゅう)のツボは、全身の気が集まるところといわれていて
気の滞り(気滞)をとるだけでなく、呼吸器系のトラブルやストレスにも効果的です
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自然界からのエネルギーを体内に取り入れ、その気を体内にスムーズに巡らせるため
ぜひこの呼吸法を試してみてください
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こんな方にお勧めです
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●最近、落ち込み気味でため息が多い
●特に病気というわけではないけれど、胸が苦しい
●とにかくストレスが溜まっている
●やる気が出ない時
●リラックスしたい
●ヨガや運動前に気を巡らせたいなどなど
この呼吸法をすることで全身の気の巡りが良くなり、滞っていた心と体に活力が出ますので
元気が欲しいときや朝一番なども最適ですよ
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ぜひ活動前に、このYOUTUBEを思い出して下さいね
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大阪 ヨガスタジオで もっと輝く人生を! 女性のための 中医美容ツボ講座 開催
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2月5日(日)15:00~17:30 -女性の天敵 冷え性を改善!-
3月4日(日)-美容鍼灸師が伝授する美顔術!-
4月1日(日)-ストレス解消!ストレスと体の秘密-
ワークショップの詳細・ご予約はHP→ スピリットヨガ http://www.spirityogastudio.com/
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心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ
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