とりあえず水分摂取

今朝久しぶりに

布団の中で左脚ふくらはぎがこむらがえりした

水不足か

マグネシウム不足かわからないけど

とりあえず水分摂取することに

ちょこちょこ飲んでいるつもりだったけど

仕事中は水やお茶が飲めないこと多いし

エアコンの中では

空気は乾燥している

干からびる(笑)

ということで

今日は仕事せっせと水を飲みました

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