股関節がポキポキ鳴る

昨日左手の手首近くの骨がポキっと鳴った

指が鳴るのはわかるけど

こんなところ鳴る

そうしたら

股関節もポキポキ鳴っていることに気づいた

右も左もポキポキ言うし

ちょっと痛い

痛みがある時は運動したらダメだけど

筋力つけないといけないよね

以前股関節が痛くなって

いろいろ調べてもらったことあるけど

久しぶりに股関節問題出てきた

しばらく大人しくしておいて

落ち着いたら運動ですね



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