今日の関西は、晴れ
お陰様で、ようやく、体調が安定してきたかな？という感じです。
自分自身では、２月、３月が一番しんどかったですね。
前にも書きましたが、睡眠が取れず、
激しい動悸もするし、メンタルも最悪でした。
甲状腺の持病も疑いましたが、異常なし。
何でもない八百屋さんの店先で、派手に転んで捻挫してしまうし。
捻挫してしまっても、湿布にかぶれるし、足が冷えて更に眠れない。
(捻挫は、腫れが引くまで３ケ月かかりました。今はほぼ治りました。）
悪循環でした。
でも、そんな中、西洋医学に限界を感じて、
たまたま久しぶりに漢方外来を受診して、
漢方の先生の勧めで、産まれて初めて、循環器外来も受診しました。
ここでも異常なし。
時間はかかりましたが、３ケ月経って何だか調子が良くなってきた
という感じです。
ただ、無理は禁物なので、休み休み。メンタル面でも、睡眠は重要なので、
睡眠を出来るだけ取って・・・。
（分かっているけど、前は、眠れず起きてしまっていました。
眠れないのがこんなにツラいなんて、初めて体験しました。
夫をはじめ、先生たちが皆心配して、色々アドバイスをくれていたんだけど。）
最初は、漢方外来にかかることも、色々他にお薬飲んでいるし、
漢方薬が増えると、どうかな？と思ったんですが、
先生との相性が良く、結果的に良かったみたいです。
西洋医学で改善が難しいのなら、東洋医学もプラスして良いのでは？
本当に、藁にもすがる思いでした。
昨日は、秋に受診する甲状腺専門病院の予約をしました。
今朝は、「伊勢茶デニッシュ食パン」を朝食に頂きました。
伊勢に行きたいけど、行ったつもりで。
スライスして、トーストしてそのまま頂きました。
ほんのりお茶の香りがして、デニッシュと言ってもさっぱりした感じで、
油っこくないところが爽やかで良いなあと、思いました。
お腹がすごく空いていたので、久しぶりに目玉焼きも作って、
シナノゴールドも、１/４頂きました。
果物は、最近高いので、安い時しか買わなくなりました。
（ちなみに、１個１５８円お安かった方です。）
体重は、今朝は６２．５キロ。６３キロに上がったりしても、また戻る感じ。
３Ｌのお洋服から２Ｌになってきたかな？という感じです。
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春先は不調になりやすいですものね
今までお辛かったことでしょう
体調が戻られて良かったですね。
でも、無理はしないでのんびり過ごしてくださいね。
私も、夫の事やらもろもろあって、少し夕方になると胸が苦しくなることもあり、かかりつけの先生に話しましたら、ツムラの16番を処方されました。
今は飲まなくてもよくなりましたが、辛いときは服用することもいいのだと思いました。
「伊勢茶デニッシュ食パン」美味しそう～(*^^*)
コメントありがとうございます。
紬さんも色々大変ですものね。
どうか、無理されませんように。
漢方私も、半夏厚朴湯がお薬に入っていますよ。
漢方外来の先生が「様子を見ながら、変えていく・・・」とおっしゃっていました。
伊勢茶デニッシュ食パン、あっさりして美味しかったです。