先週の木曜日から、抑肝散（よくかんさん 漢方薬エキス剤）を止めています。
今日で４日目です。
元々は、遅発性ジスネキア対策で、飲み始めたのがきっかけです。
でも、ここ数年、コロナで、習い事も、お出かけも減ったので、
お口が多少コクコク鳴っていても、良いのでは？と、思うようになりました。
それと、抑肝散は、「甘草」という生薬が入っているので、
長期間に渡って飲み続ける . . . 本文を読む
愚痴で長文になります。
嫌な方は、スルーしてください。お願いします。
仕方ない話なんですけど、ちょっと心の整理の為に書いてしまいました。
私は、前にも書いたと思うのですが、実母と疎遠状態です。
（ついでに、今年から弟家族、妹家族とも、連絡を取っていません。）
母は、私の持病である双極性障害について、理解が無く、
薬を常用しないとコントロール出来ない病気で、
治らない . . . 本文を読む
先月の結婚記念日と、今月の私と夫のお誕生日お祝いをしました。
🦀スーパーのお安いお寿司だけど、なかなか美味しい
（ほとんど、カニカマ）
イチジクのタルト
ケーキは久しぶり。ダイエット中なので、ケーキは滅多に食べません。
中のクリームが美味しくて、きららが、欲しがっていました。
モンブラン
あっさりして美味でした。
中の生クリームを小指の先ほど、きららにお裾 . . . 本文を読む
今日は、野菜の安売りがあったので、出かけてみました。
すると、バターナッツかぼちゃが１５０円でしたので、思わずゲット。
他にも、大きくて長いキュウリが２本で１００円。
ほうれん草が一束１５０円。
あまりにも、お安くて、色々買ってしまいました。
バターナッツかぼちゃ
日持ちがすると聞いています。
ポタージュにしようと、思います。
お昼は、九州 熊本 . . . 本文を読む
gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/huffingtonpost/life/huffingtonpost-6153b8d6e4b05025422bd304
私の病気、双極性障害がニュースで流れていました。
私は、双極性障害２型なんですが、私の病気は、なかなか公表するのに勇気がいるんですよ。
この話は、前にも書いたかもしれ . . . 本文を読む
先日、関東の方で地震がありました。
被害にあわれた方お見舞い申し上げます。
どうか、今後も、お気を付けください。
まだまだ、暑い関西ですが、
お洋服は、大きなサイズの私。
大きなサイズのお洋服は、数が少ないこともあり、早目早目に買っておかないと、
売り切れて、困ることも。
なかなか近所のお店に気に入ったお洋服が無く、ネット（通販）で買うことが多いです。
今回、 . . . 本文を読む
先日、心療内科の定期健診の日でした。
私、睡眠が取れているせいもあり、一応安定している。
ラツーダを飲んで睡眠がしつかり取れるようになった。
８月は、久しぶりに、出費を抑えられた。
１日だけ、今まであった過去の嫌なことを次々に思い出して、落ち込んで、
辛かったこと。
などを、前日にまとめた診察ノートを読みながら、先生にお話ししました。
先生からは、
「ラツーダで睡眠 . . . 本文を読む
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