りぼんの部屋

猫と暮らす 50代のりぼんです~♪
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鶏むね肉食べてダイエットしています~♪

2018-03-28 09:15:49 | ダイエット
今日の関西は、晴れ 先日のテレビで、確か?「鶏むね肉が脂肪肝に良い」と言っていたので、 毎日、鶏むね肉を食べています。 先週行った内科でも、先生から、「お肉を鶏むね肉に変えて、サラダとか食べて、 ダイエットしたらええんちゃう?」と言われました。 (とにかく、痩せなさいと言われました。) スーパーで売っている、いわゆる「サラダチキン」というのは、 1枚300円程度します。 (自 . . . 本文を読む
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お片付け~♪④

2018-03-24 17:02:43 | 子供がいないということ
今日も、片付けしました。 亡くなった母方の祖母からの手紙とか、不妊で悩んでいた時の日記とか、 不妊専門クリニックのノートや基礎体温表とか・・・色々出てきました。 持病の甲状腺(橋本病、無痛性甲状腺)が原因ではないか? 掲示板で、ドクターに聞いてみたり、 精神状態が不安定だったので、ストレスチェックを受けてみたり、 色々やっていました。 他に、タイムカードとか、仕事関係の資料と . . . 本文を読む
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ホッとしました~♪

2018-03-24 10:20:31 | 肝臓
今日の関西は、晴れ 昨日、午前中、近所の内科に行ってきました。 新しい病院なのと、風邪が流行っているせいか?・・・凄く混んでいました。 とても混んでいたので、後で来る人もいましたし、後日出直す人もいました。 私は、人の多いところで、待つのは苦手なので、途中で帰りたかったですが、 何とか頑張りました。 受けつけから、1時間ほど待たされて、ようやく、中待合へ。 診察では、血液検査の . . . 本文を読む
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お片付け~♪③

2018-03-22 09:11:36 | 日記
昨日も、片付けしました。 テンションが下がってきたので、ヤバイと思って、 夫と二人で頑張りました。 売れそうなバーコード付きの本、段ボール3箱と、 売れない本をひもでくくって・・・。 また、800円くらいかな? ちなみに、先日の買い取り価格・・・中古ブランドの靴と、服とアクセサリーで、 3900円でした。 2万以上した靴も、買取50円~と、少しショックだったけど、 履かない . . . 本文を読む
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最近のご飯~♪

2018-03-22 08:50:22 | お料理
今日の関西は、雨のち曇り 最近のご飯はこんな感じです。 近所のスーパーで、お安い端切れのローストビーフを買ってきて、 酢飯にローストビーフを乗せて、ローストビーフ丼 レンコンをクックパット(人気レシピ1位に載っていた)で 故小林カツ代さんレシピで、豚肉のゴマゴマ揚げ どれも、美味しかったです。 ぽちっと押してくれるとうれしいです。 にほんブログ村 . . . 本文を読む
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お口コクコクが、復活~。

2018-03-19 08:57:22 | 双極性障害2型
今日の関西は、曇りのち雨。 先日の肝臓の件・・・数値は、3ケタにいっていないものの、 かなりショックだったようです。 昨日、一昨日と、かなりお口をコクコクさせていたようです。 夫から、指摘を受けましたが、私本人は気が付いていませんでした。 自分では、止めるにやめられないのが、辛いとこでして・・・。 困ったもんです。 土曜日、外出していたのですが、そこでも、やっていたのかな? . . . 本文を読む
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お片付け~♪②

2018-03-16 17:41:24 | 日記
今日の関西は、雨。 先日、いらない本を150冊売りました。 段ボール2箱で、800円。 何だかなあ・・・。 査定額に、ちょっとガッカリ。 今日は、いらないブランドの服、靴、アクセサリーを大きな段ボールにまとめて、 買取してもらえる準備をしています。 片付けをしていたら、懐かしいものが・・・。 フォリフォリのシルバーの指輪。 買取に出しても、高くないだろうから、姪にあげることに . . . 本文を読む
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薬剤性肝炎~??? 大丈夫~???

2018-03-15 18:00:38 | 肝臓
今日の関西は、晴れ 昨日、内科と心療内科の月1回の通院日でした。 心療内科では、まだ、お口がコクコクするので、 エビリファイが減量になりました。 (3ミリグラム2ミリグラム) ※お口コクコクは、マシになってきています。抑肝散が効いているようです。 内科では、血液検査の結果が出ていました。 すると、肝臓の数値が悪いので、「脂肪肝」とお医者さんから言われました。 私が、「脂肪肝?」 . . . 本文を読む
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ふわふわめまい・・・。

2018-03-12 16:32:35 | 日記
今日の関西は、晴れ お天気に恵まれました。 ここ1ケ月くらいですが、めまいが時々するようになりました。 特に、歩いていて、立ち止まった時に、時々、ふわ~っとするのです。 座っていて、地震かな?と思うようなめまいを感じることも。 2月14日、24日と、2回採血したのが、関係あるのか?わかりませんが・・・。 鉄のサプリを飲んだり、レバーを食べたり、牛肉の赤身を食べたりしています。 . . . 本文を読む
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バナーを張り替えました~♬(追記あり!!)

2018-03-08 14:43:05 | 日記
今日の関西は、雨 先日のことですが、にほんブログ村のバナーを張り替えました。 ランキングは、気にしていないのですが、 にほんブログ村のマイページのINポイントというのが、0だったからです。 2月27日くらいから、数日0が続いておかしかったです。 拝見している色んなかたのブログでも、おかしいと思われている方は、 いらっしゃるようです。 そこで、数日前に、バナーを張り替えました。 . . . 本文を読む
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