筋肉が笑ってる！

まずは、ついにこのBLOGのカテゴリーにGymを追加しました。

いまさらですが…


昨日はDイントラのパンプに参加。

最近のお気にい入り！


なんたって、発散系トレーニング。

ここ数回で、参加メンバーになんか一体感が出てきた感じ。

腹の底から声を出し、限界超え。


今年から自分の限界を超え、

ウェイトアップ。

以前の自分には考えられないウェイト。


最初はかなりキツかったけど、だんだん慣れてきた。

本当はちょっと無理したウェイトで数回がんばり、

もとに戻す予定だった。

しかし！

意外といける(^^)v


それ以上に、いつも隣にいるDr.Hのテンションについつい引きずり込まれている…

骨折からのリハビリ中で、確固たる目標を持って着実に進んでいる。


病は気から…

治癒も気から！

最後は本人の気持ちがものをいいます。


きのうも攻めまくり、全身ガクガク。

でも、身も心も笑顔。

爽快感！