＊＊＊ 2018年12月のチャリ走行まとめ ＊＊＊
～～～ 自転車走行距離 ～～～
ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
491.0km
スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
41.1km
ダホン・HORIZE（2017）
0.0km
サイクルベースあさひ・VILLE
120km
サイクルベースあさひ・TWALDY-F
419km
合計
1071.1km
今月はロードの月。当然ながら新ホイール効果ですが、おそらくロード月間走行で購入以来の最長距離だったはず。あと9kmで月間500kmは惜しかったですけど。その煽りを食らってダホン・ホライズの走行はなく、スペシャ・クロストレイルの走行もわずか。通勤チャリのヴィルとトワルディは普段どおりですけど。
年間の走行距離は以下の通り（括弧は去年比）。
VIA NIRONE（ロード）：1244.9km(-334.6km)
CROSSTRAIL（クロス）：1640.0km(+624.1km)
HORIZE（小径折り畳み）：1281.0km(-236.7km)
VILLE（26インチ折りたたみ）：1089km(+86km)
TWALDY(街乗りマウンテン)：5331km(+566km)
合計：10585.9km(+484.2km)
なんとか10000km超え。ロードは途中数ヶ月間走らなかったのが痛い。クロスはなんでこんなに距離伸びてんだっけ？過去アップ見てみると東京までチャリ通を連続で行ってたからっぽい。あとはハンドル交換などのカスタマイズでモチベが上がったからかな？
ダホンは12月と同じで年間でもロード・クロスのあおりを食らった格好。走る月は300kmクラス走ってますが、全く走らない月も数ヶ月あるという。もともと輪行メインで ” 美味しいところ ” だけ走るために買ったようなものなので、自走距離が伸びるものではなんですけどね。
～～～ ジョギング走行距離 ～～～
12.7km
これはひどい。ほぼランニングはしてませんね。理由は上記の通り走る暇があればロードで走ってたから。あとは冬場は定期外区間などの普段着ジョグをすると汗ダクになるので（かといって走るたびに上着をぬぐとかさばるし寒い）、普通なら月20kmは固い普段着ジョグもほとんどしなかったというわけです。ちなみに年間は587km。走る年は800km前後、走らない年は500km以下なので、まあ、普通の年だったって感じです。
～～～ 今月の我が体重 ～～～
軽：93.1kg(-1.2kg)～重：95.4kg(-0.7kg)
平均体重：94.4kg（-0.7kg）
平均体脂肪率：23.5%（-0.2％）
今月は体脂肪率を若干減らしつつ確実に体重も減ったので勝利の月だったと言えるでしょう。年末にかけてわずかにリバウンドしましたが、例年に比べると微々たるもの。この調子で明けてからもうまく乗り切れればいいのですが……。あと、去年比だと2kg以上減ってるので、このペースというかそれ以上のペースで2019年もいきたいところヵ。
