京都マラソンコース 試走

いよいよ来月に迫った京都マラソン。
連休中にコースを試走してきました

嵐山からスタート。
（本番は西京極のたけびしスタジアム京都からです）

渡月橋近辺


ここから大覚寺方面へ。一条通りをずっと東へ進みます。

広沢池を過ぎたあたりで、こちらをチラチラ見る初老の男性が。
なんだろう・・と思っていたら
「（京都マラソンの）試走ですか～？」とにこやかに話しかけてくださいました

オットと私「そうです～！」
男性「当日応援します～、頑張ってください！！」
オットと私「ありがとうございます！」

このやりとりにほっこり・・
とても嬉しかったです。
声をかけてくださった男性、ありがとうございました。

試走でもとても嬉しかったので
当日は・・聞こえてくる声援に、
何とも言えない気持ちになるだろう。

温かい心のまま一気に進む。

「山越」交差点近辺にある千代の古道の道標。
平安時代に和歌にも詠まれた道です。


仁和寺より手前にある
福王子神社


きぬかけの道で、温かかった心が落ちていった。
ここを走るのは怖い、、と思っていた通り、地味にアップダウンがあるので
登りではスピードが落ちる。
観光で歩いたことがあったのでこれは、分かっていた。
走るとなると「怖い」と思っていたところだ。

更に、下りでは調子に乗ってしまうと膝を痛める危険性。

当日、スピード配分を考えないと関門があるから
初心者の私達は微妙になってしまう・・
最初に平地で走れるところは、
できる範囲でペースアップしないといけない、と思いながら。

馬代、上立売、西大路と走り
今宮神社


試走コースはここまで。
ここから元の嵐山近辺へ折り返ししました。

１９キロ走ったところで目的の中華やさんに来たので
ここでストップ！
お疲れさま～

菜館Wong
遅めのお昼ご飯でしたが、、並びました

広東風ネギそばのセット
肉まん、ご飯かお粥、ウーロン茶ゼリー、サラダがついていてボリュームしっかり。


聞いた記憶にあり寄ってみたけど
・・味は・・普通だったかな～
とても残念だったのは、お料理すべて冷めていたこと・・
（オットが注文した麻婆豆腐も、、）
かなり忙しそうだったから・・こうなったのかな・・
温度があるまま、出して欲しかった

近くの「さがの温泉　天山の湯」に入り、身体を温めて。

お昼で不完全燃焼だったので
ミニストップで帰りに
とよのか練乳苺パフェを食べました


甘い、すっぱい、絶妙でおいしい～
ミニストップは店舗をあまり見かけないので
これには大興奮でした

最高のデザートを食べて、
疲れた身体を癒して帰宅

２０キロ弱、よく頑張った
お疲れ様でした







どの仕事でも多いと思いますが
連休明けが激務になるので、、恐れる明日

試走の筋肉痛もあまりなく。
ストレッチしっかりして、マッサージもして
明日に備えて、ゆっくり休みます

それでは～


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
菜館Wong
京都市右京区太秦堀ケ内町32-2


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