「継続は力なり」・・毎週日曜日の朝のラジオ体操で、女性指導員の方の声を耳にします。しかし毎日マイナスの気温が続くと体調管理に響きます。臨機応変に対処することにしました。
適宜朝の体操をズル休みした時は夕方に行うよう準備しました。
この時期カセットテープは販売していないと思い、机の引き出しを探したところ５本出てきましたホッ。ＵouTubeのお世話を頂き無事録音完了！！
健康維持に自己流で頑張りましょうね～
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休んだ時には夕方に！！
頭が下がります。
毎日欠かさずということがなかなかできないでいますが
こうして準備しておくと、いいですね。
最近本屋さんでもラジオ体操の本を見かけるようになりました。
最注目されているようですね。
それにしても、毎日寒い日が続いておりますね。
積雪が殆どないのが嬉しい今シーズンですが
油断しない様、毎日見習いたいと思います。
こんにちは
コメントありがとうございます。
例年ですと積雪が１～２回ありますが、今年は今のところゼロです。おっしゃるとおり嬉しいですね。
でも冷え込みだけは毎日厳しいです。
歳を重ねると毎日の仕事は、自ずと自己管理の体調管理に向いてしまいます。
自然に趣味三昧にのめり込んでしまいます。 笑