梅雨の合間に岐阜城

６月２７日朝起きるとヒンヤリ、素晴らしい晴天域に恵まれ「梅雨時の気分転換には最高の日和」。８時に出発し約一時間で岐阜公園の駐車場に到着。

ロープウエー乗車料金往復１，０８０円を購入し乗車口へ。年中無休の８時～２２時の営業とか。ツアーのお客さんが２０名程列を組んでいます。大丈夫だ乗れそう！！勾配２５度４分で到着します。
ロープウエーから長良川岐阜駅方面を望む。
金華山到着駅です。 
金華山到着駅から岐阜城約３００ｍの距離には、石の階段ばかりで足腰が丈夫でないと若干シンドイかもしれません。それだけ足腰の鍛錬に繫がります。お城の頑丈な外壁が青空に冴えている姿が眩い。天守閣から長良川対岸には岐阜メモリアルセンターが見られます。環境は抜群に素晴らしい。天守閣、岐阜城周辺の休憩場所には、私のような高齢男女の皆さんが汗いっぱい掻いて休息しています。皆さん現役を引退しご夫婦、友達お誘いのようです。お隣の高齢者の男性は今日で５００回目の岐阜城登山と聞いてビックリ。夫々高齢と共に健康第一の様子が伺えました。勿論私も健康第一のひとりです。

茄子が実をつけました

今日はこの時期にしては比較的凌ぎ易く、菜園更地の畝作りを行いました。さつま芋（紅あずま）、里芋、茄子に土寄せです。これで当面大丈夫でしょう。

三本植えている茄子も実をつけ始め、後１０日程で収穫できるでしょう。作る喜びここにありでしょうか。ことわざに親の意見と茄子の花は千に一つも無駄はない

英のＥＵ離脱で世界金融界は一瞬にして円高、株安となった。週明けの月曜日から、日本の株式はさらに売りか買いか、ボード版との睨め合いっこになりそう！！
運転免許の更新案内が届いた。高齢者には事前講習が義務付けされており８月の中旬頃を目途した。明日は芝刈りで良い汗を掻きましょう。

趣味は健康の元

昨日とは打って変わって朝から晴天が広がっています。でも梅雨時期の蒸し暑さは当分と言うか梅雨明けまで続くでしょうね～この蒸し暑さに負けていては健康体を持続しませんので趣味を併用して、楽しみながら加齢を持ち応えてましょう。おいどんの趣味の基本は「浅く広く」がモットーかもしれません。

数ある趣味の中で、やはり愛しき青春時代の名残りが尾を引いて、空に関連した趣味が手短に楽しめて明日への健康に繫がります。
ウオーキング、ラジオ体操に続いてラジコンをボケ、認知症予防に頭脳をフル回転しています。そうそう毎朝のラジオ体操を勧められたのは良き友のお陰です。もう７年になるでしょうかね～確か４年程前（２５年）から定期的に血液検査を実施しています。初年度（２５年）は総コレストロール（基準値１３０～２１９）が２４９になり、２７年には２６５に基準値外れ！！。良き友のお陰様で「総コレストロール」を下げる薬があることを聞き主治医に相談し、服用開始した結果基準値内に入っていることを確認しました。また前回２７年には血統値も基準値外でしたが食事制限を行い基準値内に入ることができました。
基準値内に入っていると「精神的に爽快感を覚えます」本音です。　笑友は「宝なり」と常々申し上げていましたが、今日の健康体で居れるのも友からのアドバイスを得ていたからです。最近の健康状態は血圧上１３０前後～下７０前後脈拍５３前後Ｗは６８，６前後です。
人間健康であれば趣味は勿論、体力に見合った「挑戦」することが可能となります。
身体に異常が見られたら早期診断を行いましょう。

梅雨の晴れ間に

本格的な梅雨が来る前に、長野路蓼科高原を散策したのは正解でした。遠ざかっていた趣味のラジヘリ、マルチコプターをしっかり楽しみました。昨夜の内にバッテリーを充電していたものの、今朝は雨音で目が覚めました。ＰＣで天気予報を見ると可児市で５０ｍｍ程度の赤マークの雲マークでした。でも９時過ぎには止みほっと胸をなで下ろしました。　九州熊本では地震に引き続いて大雨で大きな被害が発生しているようです。


今日お昼からの晴れ間を利用してマルチコプターＯＳ製ＳＰＹＤＥＲ　８５０のフライトを楽しみました。イギリスではＥＵ離脱可否の国民投票が行われるようです。地政学的にもかなり大きな問題要素を含んでいるようです。
何れにしても自然災害には十分注意しましょう。

健康は体力作りと失敗談

本格的な梅雨に入る前に、長野蓼科高原地域を散策して来ました。岐阜をスタートして散策地は、木曽路の奈良井宿～蓼科高原バラクライングリッシュ～蓼科湖～蓼科温泉～安曇野山葵農園～大町温泉～富山中新川を最終地の四泊五日でした。雨のため予定していた「八ヶ岳ロープウエイ」「車山高原」は安全最優先で中止。残念ながら各地域の観光フオトはカメラのメモリ品質不良の為すべて行方不明・・・こんな事もありますね～～無念　


数日間おさぼりした体力増強に向けて、今日からウオーキング～ＮＨＫラジオ体操にと励むことにした。特にウオーキングには階段の上下運動を主に取り込むことである。メインとする可児市文化創造センターです。　　足腰の鍛錬に繫がる上下１１４段の階段です　体力増強には関係の無い「趣味の菜園作り」です。一週間程前に種を蒔いた「枝豆」が芽を出してくれました。いや～嬉しいですね～　今日は父の日とか。お隣さんから「お爺ちゃんいつもありがとう」とお祝いの品をいただきました。加齢と共に今日は何の日？も縁遠くなります。　爆　旅先で楽しみながら写していたフオトが、メモリー媒体器（ＣＯＲＤ　ＤＯＣＫ）を通してＰＣに取り組む時不具合が発生した。再立ち上げしたけど何時の間にかフオトがもぬけの殻。ありゃ～～初めての失敗でした。何故、何故、何故？同時にゴミ箱を掃除したからこの中に入りこんだのかも？電子の世界は未知の世界なり！！