雨が降る前に

今日は午後から雨の予報。朝7時ごろ妻とウォーキングへ。やはり朝の空気は違う。5kmほどウォーキングし、自分は10kmランへ。ラスト2kmからスピードアップ。涼しい気候だったが汗だくになった。シャワーで汗を流し朝食を摂った。とても美味しく、運動後の飯は格別だ。納豆と昨夜の残りのマグロのカマ焼き、そして味噌汁。これでご飯2膳。食後はヨーグルトとアイスコーヒー。朝ラン良いな。
午後から予報通り雨、明日の朝が心配だ。