体を襲う第三の刺客

※少々汚い話を今回書いておりますので、ご了承ください。

前から書いておりますが、わたしはストレスで体を悪くしています。

その第一は不眠症。ただし、発症当初はともかく現在は睡眠薬も効くようになり、さらにここ数日は連続睡眠時間も５～６時間に伸び、かつ目が覚めても二度寝で意識を失うことができるようになりました。これはエアコンで寝やすい気温を保っていることもあるでしょうが、大変な改善です。それが当たり前になり、普段でもウトウトすることが可能になれば、ひょっとしたら脱睡眠薬ができるかも知れません。

しかし、一時睡眠が改善しかかっているときに新たな体調不良が襲ってきました。夜になると唾液の量が減って泡立ち、鼻から逆流して粘度の高いものが出てきて飲みづらくなる現象です。寝てしまえばもとに戻るのですが、早く発症すると夕食が食べづらくなり、非常に困っていました。医者からはストレスが原因と言われています。そのせいか、これも時間が経つごとに発症が遅くなり、現在はかなり深夜に多少泡立つ程度に。ほぼ無視していい状態まで改善しました。

と、徐々に体調不良？なにそれ？　になりつつあったのですが･･･。昨日から第三の刺客なのでしょうか、謎の体調不良が発生しました。

これはちょっとアレなのですが･･･。まぁ便が非常に出にくくなったのです。もちろん大きい方です。体が排出したがってるのに、踏ん張っても途中で止まり、力を抜くと全部引っ込んでしまう。そんな状況に陥り、何度もトイレに入っては出ないを繰り返したのち、やっと出てくれたのですが、まぁ太いわ太いわ。過去の便がアオダイショウなら今回の便はツチノコみたいになってました。あまりに太く大きかったので切れて血が出ました。すぐに止まりましたので痛くはないですが、こんな症状は生まれて初めてです。まだ腹に残っている感はありますが、それ以上出てくれません。体力の限界もあってそれ以上の無理はやめておきました。

で、今日も便が出したくなったのですが、やっぱりなかなか出てくれません。ただ、昨日ほど大きくないので体が痛くなるほど頑張らなくても一回は出てくれました。量は少ないのですがいつものものより太いことに変わりはありません。そしてまだ残っている感がありますがうまく出てくれないのも昨日と同じ。多分便が硬くなってるんでしょう、と言ってもコロコロではなくゴムの塊みたいな感じになってますけど。普段はどちらかと言うと柔らかめの方で、一度出ると大して力を入れることなくドーンと出る方だったので、こんな状態になって困惑しております。単なる水分不足が原因とももちろん考えられます。普段以上に気を付けて水は飲んでいるはずですが、最近は暑いし、いくら水分を取っても汗で流れてしまい、体にうまく水分が行きわたっていないという可能性は高いです。ただ、ストレスによる自律神経の乱れ、この可能性も十分あるのです、世の中にはストレス性の便秘もあるそうですし。ネットで軽く検索しただけで、ストレスは極めて多くの体調不良の原因になることができる万能毒であることがよくわかります。ストレスすごいなぁ。すくなくとも一か月半も睡眠薬を利かせなかったほどの力を持つわたしのストレスですから、弱ったと見せかけて生き残っており、三度目の登場を果たしても不思議じゃありません、バ〇タ〇星人みたいに。そう思うとちょっと親しみが持てますが。

今までは精神的悩みがあると便秘ではなく下痢で出る方だったんですが、体質が変わってしまったんでしょうか。どちらも経験した身から言うと下痢の方がはるかに楽です。今は感触で言うと常時出口が便で塞がっている印象。体をある程度動かすと中で少し便が動いて出口が空くのか、溜まっていたガスが小出しにポコポコと出てきます。

正直この状態が続くとつらいなぁ。食べるのも飲むのも自分ではキチンとバランスよく取ってるつもりなんですが、知らないうちに偏っていたとか、水と言っても冷やした麦茶ばかり飲んでいたのが悪かったとか？　あるいは急激に痩せたことで大腸の動きが変わってしまった、なんでことも考えてます。時間が解決してくれるといいんですが。できれば薬には頼りたくないですが、一度出してしまったほうがいいのかなぁ。