詰まりをクリアに

　ここ２ヵ月ほど、新しいことを学びはじめたので夢中でした。　
　怒濤の勢いでインプットしたので、知識と情報はたっぷり頭の中に入りました。
　新しい先生や仲間との出逢いもあり、対人関係もめまぐるしく新鮮で楽しかったし。

　そのぶん、からだとこころのケアに時間を使えずに過ごしていたようです。
　楽しいからがんばれてしまっていたけれど、からだは少し疲れが出てきているみたい。忙しかったぶん、こころも少し詰まりを起こしているような気がします。

　こころの詰まりというのは、なんというのかな、こころの澱のようなもの。
　頭の先から爪先まで体の中心にスーッと一本筋が通っていて、エネルギーの流れがよい状態だと、こころの澱のようなものはあまり溜まりません。少しくらい溜まっても、流れをよくしていればすぐに流れていってくれます。

　ずっといい流れをしていたのだけれど、ここのところケアがじゅうぶんでなかったので、やはりここへきて詰まってきている感じがします。

　でもこうして、詰まっている感じ、と気づくのも早くなったなぁと思いますね。
　詰まっていると気づいたら、流す方法も心得ているので早く対処できます。

　インプットがようやく落ち着いたので。
　ちょっとしばらくのあいだ、自分のからだとこころを浄化して、気の流れをよくするケアをしてあげようと思っています
　（この方法についても、少しずつ書いていきたいと思っています。）

　自分のからだとこころも、日々「ことこと愛する」ことが大事なんですね。