練習 2月25日

参加者…ふしぎ、公、篠田、直也、瑞希、卓人、さじゅん、タケル


残念ながら8人しか集まらず…

今日はちょっと遅れてしまって、俺がついて8人

それまで、×ゲーム付きのリフティングとかしながらあっためていたみたいだけど…

その後はミックスしてひたすらゲーム

1時間やり込んだ。


昨日、スキーで調子こいた俺の腿はパンパン

針刺したら乳酸がぴゅ～って出てくるよ

意地で頑張ったけどね


休みは回復に努め、若者はボールで遊んでる…

あ～疲れない体が欲しいな


来週は10人集まるといいな。


写真は体幹アピールトリオです。。。