昨日のメニュー 参考用 2024-07-31 13:15:41 | 日記 昨日の夕飯のメニューを書きます。 ・ご飯 1/3膳 ・玉ねぎ・ワカメの味噌汁 ・焼き塩サバ ・冷ややっこ ・焼きナス ・野菜サラダ(レタス・ボイルキャベツ・ボイルブロッコリー きゅうり・トマト) ちなみに塩分が気になるため、 冷ややっこ・焼きナスは鰹節を上に散らしました 野菜サラダは何もかけていません この食事を18:30に終了 毎日こんな食生活なら、痩せるかもしれません。 実際、昨日より0.5KG減っていました。 #昨日 #夕飯 #メニュー « 熱中症対策の誤解 意外と塩... | トップ | なぜ医師家系は中高一貫校に... »
コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます