耳鳴り対策

前に「難聴自己対策」にも書きましたが

置き張り使用は続けています。

今は、手を中心が多いです。

高い音の耳鳴りに効果があると言われている場所に貼り付けるだけです。

ただ、長くは貼れませんし、お風呂の前には外して、お風呂のあとには

新しいものを貼った方が良いみたいです。

そして、お値段が高いものなので、毎日貼っていると、大変です。

なので、私の場合は、一時しのぎ程度にやってます。

効果のほどは、あるかと思ってます。

耳鳴りは消えませんが、たしかに高い音の耳鳴りは和らぐ感じがあります。

他にも最近始めたのが、ソルフェジオ

体調が良くなる「？」ＣＤで紹介しましたが、

ソルフェジオ　というのを調べてみると、色々なものがあるので

自分に合ったものを選んで聴いてます。

こちらも、聴いていると、たしかに体調が悪いのが楽になるし、

耳に集中させて聴いていると、なんとなく良い感じになるような気がします。

これら２点が今のところ、続けて効果があるかな？と感じているものです。

耳鳴りが消えれば１番良いけどねぇ。。。

贅沢は言えないので、効果が続くことを祈ってます。

 

六義園の庭内にあったもの・・・

　松

　竹

　夜桜の幹