特別スポーツ好きではないのですが、
若いころにスキーに凝った時期もあり
怪我をして引退
怪我が落ち着いたところで、ゴルフに凝りだし
スクールに長いこと通っていたけど
グリーンに出るとなると、お金も交通費もバカにならなくて
金銭不足から嫌気が差したところに
家庭事情もあって、辞めたのち
ずーーーっと運動らしきものとは縁もなく過ごしていたところに
難聴になってしまい、身体を動かすことが必要かなぁ？
と思いつつ早数年・・・
この夏ぐらいに縁なのか？近所にフィットネスジム開店。
しかも、会社が入っているビルにも同じフィットネスジムがあって
これは神のお告げか？と勘違いにも考えだし
悩み悩んだ末、通うことにしました
（大げさかな？）
去年ぐらいまでは、マッサージとかストレッチとかによく通っていたけど
結局は良くなることもなく、お金が消えるだけ
月１じゃ当たり前かぁ と思っていました。
入会したジムは、２４時間営業で、プールはないマシンのみのジム
マッチョなおにーさんの中に、超初心者の私が通うのも気が引けるけど
さすがに毎日は通えないので、週末だけ通ってます。
女性会員が少ない感じだけど、スタッフがいる時間に利用すれば
何かあった時に心強い感じ。
マシンはたくさんあるけど、４種類だけ使い方を教えてもらったので
それをせっせと使って頑張ってます。
筋肉痛も多少出るけど、無理はしない、欲張らない でやれば
続くかなぁ？です。
ラニングマシンだけは、体力が無いので、走るというより
早歩き状態
まぁそれでも速度を時々調整してやってます。
肩こりだけでも改善されないかなぁ？（甘いか？）