自然療法は馬鹿にされ続けている

自然療法は馬鹿にされ続けています。

実を言いますと私もはじめは、自然療法には驚く話で一杯でした。ゴマ油が白内障の幕を溶かす・風邪に大根卸しと、醤油・癌にサトイモパスターと生姜シップ・胃痛に頭痛にゴマ塩・中耳炎に鯉の味噌汁・肺気腫にも鯉の味噌汁・腎臓に詰まりに鯉小豆・高血圧にきんぴらごぼう等、始めて聞いて常識では考えられないことばかりでした。しかし体験してみてそのすごさが理解できたので今は他人に勧めています。

幼稚園から大学までの教育にこんな教えはかけらも出きませんので、こんな話を真剣にその方の健康回復を願っていても頭が狂っているのではないだろうかと思われたり馬鹿にされないまでも無視されます。
　
しかし10日間以上続けて学習を進めてまいりますと、目から鱗だと感動されます。早く知っていればこんな身体にはならなかったのに、と悔やまれます。

私は、健康状態からのスタートでしたので勉強の過程でこの養生法を認めるのには数年かかりました。しかし騙されたつもりで実行した結果結論が出ました。

「これは素晴らしい」この方法を国民の50％でも採用すれば、病人は激減し医療保険税はすぐ黒字になる、と熱く思ったのです。それから20年が過ぎましたが、なかなか世の中で認める方は少ないようです。

やっと出逢った一握りの砂でも強く握れば握るほど指の間から零れ落ちわずかしか残りません。しかしそれでも私は来る年も来る年も出会う人に自然療法を語り続けていくと思います。

今年もあとわずか、寒さも本格的となってきました。みなさんお体にお気をつけください。

今月22日中が3年卒業の同級生が九州は佐賀県佐賀市のホテルに集合します。なんと90名の参加と連絡が来ています。72歳と73歳の辰巳会です。
11月のブログは今日が最後です。

食べ物で口内炎を鎮静化する方法

生活術

食べ物で口内炎を鎮静化する方法

■ はじめに

大きな傷ではないのに、とっても痛い口内炎。ここでは口内炎ができたときに筆者が実践している、食べ物で口内炎を鎮める方法をご紹介します。

■ 食生活を見直す

◎ 口内炎は疲れのサイン

最近疲れていませんか？食生活が乱れていませんか？口内炎は疲れのサインとも言われています。忙しいからとカップラーメンやコンビニ食で済ませていると、ビタミンが不足して口内炎の原因となってしまいます。

◎ 緑黄色野菜中心に献立を

疲れのサインである口内炎ができた後は、普段より意識して、ビタミンB群やビタミンCを多く含む食品をとりましょう。ビタミンは疲れや口内炎の鎮静化に効果的です。難しいことを考えず、フルーツや色の濃い野菜を食べれば大丈夫です。口内炎ができかけている状態であれば、たっぷりの野菜とフルーツですぐに鎮静化することもあります。また、予防にも効果的です。

■ 口内炎に効果的！はちみつを使おう

◎ 殺菌作用がある

口内炎の治療には、口の中を清潔に保つことが大切です。口の中は雑菌が繁殖しやすいのですが、口内炎を避けながら歯ブラシをするのはなかなか難しい…。そこではちみつです。はちみつには強力な殺菌効果があるので、はちみつを口内炎の上に塗ったり、はちみつを溶かしたはちみつ水で、うがいをするのもいいでしょう。口内炎に塗る場合は、口内炎がしっかり隠れるくらいの量を、はちみつ水を作る場合はコップ一杯の水に小さじ1程のはちみつを溶かしましょう。

◎ 栄養価が高い

ビタミン不足も口内炎の原因のひとつ。はちみつはビタミンB1、B2を多く含んでいるので、栄養的な面からも口内炎の治療に役立ちます。

◎ 傷にも効果的

天然の薬であるはちみつは、傷の治療に有効と言われています。疲れからくる口内炎だけでなく、口腔内を噛んで出来てしまった口内炎にも効果的です。

■ おわりに

口の中に薬を塗るのはなんとなく抵抗がありますよね。でもはちみつなら食品だし、とっても安心です。軽度の口内炎や予防には野菜とフルーツを、重度の口内炎にははちみつをぜひお試しください。

私の検証
口内炎は陰陽の哲学から見れば原因も対応策も簡単です。

ひとのからだは上に行けばいく程陰性の場所だと言います。

その陰性の場所に問題が生じることは、食べたものが陰性が過ぎるとマイナスとマイナスが衝突して火花が散る電流と同じです。
極度に甘いものを断ちごま塩という陽性でも頓服し歯磨きも塩ですれば簡単に消えていくでしょう。

蜂蜜やビタミンは陰性ですから酷くはなっても直ることはないでしょう。口内炎に薬を塗ることはすぐ飲み込むことになりますので意味がなく、食べ物で生じた現象だから食べ物で中和するのが一番です。
梅干や醤油番茶も効果あります。

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予防ワクチンは邪道

妊娠前女性に推奨の風疹ワクチン、効果不十分？
読売新聞2013年11月16日（土）18:15

昨年から流行が続く風疹予防のワクチンを接種しても、４～８割で十分に抵抗力がついていない恐れがあるとの調査結果を、国内二つの不妊治療クリニックがまとめた。

　１６日、神戸市で開かれる日本生殖医学会で発表する。妊娠前の女性はワクチン接種で抵抗力をつけることが推奨されており、今後、さらなる検証が必要になりそうだ。

　調査は高崎ＡＲＴクリニック（群馬県）、岡山 二人 ふたり クリニック（岡山県）が実施。ウイルスへの抵抗力を示す血中物質の量の指標（抗体価）が、日本産科婦人科学会が定める基準値以下の女性受診者を対象にワクチンを接種してもらい、４～８週間後の変化を調べた。


私の検証
風疹ワクチンだけが効果不十分ということではありません。ワクチンで予防できると言う考え方そのものが間違っています。

それは病気は伝染するという発想です。伝染病であるならば人は皆その病気にかからなくてはなりません。

うつる人とうつらない人がある以上うつった人は自分ひとりでも、その病気になる要素があったからだとは思いませんか。ウイルスは外から浸入するものと決め付けているようですが、体内でウイルスが発生する要素ができれば外から入らなくても自然発生します。

健康な体に病原体のウイルスを接種すればウイルスが外にいなくても健康体でない人はその病気に罹ってしまいますし、健康体の人は外のウイルスでも接種ウイルスでも免疫能で防護するでしょう。

予防ワクチンは大変危険なものであるということができます。現代医学を信じている人を騙すような事は正義ではありません。
読者の方の意見を求めます。

特定秘密保護法案

タンクの堰内たまり水漏洩　排出弁は「閉」、原因不明　福島第１原発

産経新聞2013年11月9日（土）20:05

東京電力は９日、福島第１原発の地上タンクのコンクリート堰内（せきない）にたまった雨水が、何らかの原因で堰の外へ漏れ出たと発表した。これまで大雨で堰内にたまった水が高さ３０センチの堰を越えてあふれ出たことが相次いでいたが、今回は堰内の水位は１２センチで、堰の排出弁が閉じられているにもかかわらず漏洩しており、東電が原因を調べている。

　東電によると、漏洩があったのは「Ｈ６」と呼ばれるタンク群。９日午後１時１０分ごろ、協力企業のパトロール員がＨ６東側の地面に、前回のパトロール時には確認されていなかった縦約３０センチ、横約５０センチの水たまりを発見した。近くに外海へ通じる排水溝はないため、東電は「海への流出はない」としている。

　東電は漏れた水の濃度を測定中。直近の１０月２７日に採取した堰内たまり水からは、ストロンチウムが排出基準（１リットル当たり１０ベクレル）を超える１リットル当たり７０ベクレル検出されていた。放射性セシウムは検出限界値未満。

　堰は、タンクの汚染水や汚染雨水を土壌へ出さないため、タンク群ごとに設置されている。東電は大雨でたまり水があふれ出るのを防ぐため、堰のかさ上げを始めていた。


昨日の国会議事堂前デモに4万人！！報道しろよ！
テーマ：安倍内閣
コントロールされている発言が火を付けた？
NEVADAブログ
http://blog.livedoor.jp/nevada_report-investment/
安倍総理のオリンピック招致委員会での「コントロールされている」発言で、
今まで黙っていた国民が一斉に声を上げ始めたのかも知れず、
寝た子を起こしたかも知れません。

時事通信が報じる内容では、１３日の東京の国会議事堂・霞が関・日比谷公会堂には、
４万人が反原発を抱えげてデモを行ったり、集会に参加したとしており、
過去最大規模に膨れ上がっていると報じています。

誰が見てもコントロールなどされていない福島第一ですが、
最高権力者が「コントロールされている」と述べたことに、
危険を感じた国民が声を上げ始めたとなれば、今後、このデモ行進が１０万人、２０万人
規模に膨れ上がり、銀座や国会を取り囲むような規模になれば、
そのデモの様子は世界に配信され、福島第一の本当の姿が世界にさらされることになります。

どのように言葉を弄しても事実は事実であり、それをゆがめて発言したとなれば、当然その責任は発言した本人が取るべきですし、仮にコントロールされているのであれば、

政府は公式に「コントロールされている」と国会で発言するべきだと言えます。
国民の不安を取り除くのが政府の義務であり、今、何が起こっており、
どのような状況になっているのか、国会で正式に明らかにするべき時に来ています。

国民が誤解に基づいて何十万人というデモを起こし、
騒乱等に発展することを防ぐためにも、国会で堂々と安全宣言をするべきだと言えます。

＊因みに、民主党が行った「収束宣言』は、すでに撤回されていたことが週刊誌
（週刊アエラ９月１６日号）で報じられていますが、

なぜ、このことを一般マスコミは報じないのでしょうか？
この記事では、１１年１２月に野田政権が出した「収束宣言」は、
自民党政権になってすでに撤回されていた、と報じているのです。

原発デモが今後巨大デモに発展し、反政府デモに発展などすれば、

日本は国際的信用を失います。

明日（15日）から始まる臨時国会でとんでもなく恐ろしい法案が提出される。秘密保全法（特定秘密保護法案）だ。行政の長が秘密指定すれば、国民は一切知ることができない。何が秘密事項なのかも知ることができない。違反すれば10年以下の懲役だ。



私の検証
秘密保全法が自民党案で可決されれば原発の汚染状況さえ保全しなければならない国家の秘密になるに違いはありません。
真実が赤裸々になれば原発の輸出ができなくなります。汚染が他国にまで及べば保障しなければいけません。されたら何も国民には知らされない報道の規制にもつながることでしょう。

多数決による法案可決の暴走が始まりました。元総理の小泉氏が中心になり原発反対党をつくり国民は一日も早く衆議院を解散し、国民の判断を仰がなければ日本は取り返しのつかないことになる様な気がします。

「しなやかな血管をめざせ」

運動で健康「しなやかな血管をめざせ」
2013年11月14日（木）12:30

(NHKきょうの健康)
血管が年齢とともに老化し硬くなっていくと「動脈硬化」に進行し、様々な病気につながる。しかし運動で動脈硬化の進行を抑制できる。運動でしなやかな血管をめざそう！１．ストレッチで動脈硬化の進行を予防
　血管は誰でも年齢とともに老化しますが、そこに生活習慣による影響が加わると、動脈硬化の進行が速まり、脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を招くおそれがあります。最近、こうした動脈硬化の進行が、ストレッチによって抑えられることがわかってきました。ストレッチを行うと、交感神経の活動が低下して全身がリラックスするため、血管が柔らかくなります。また、血流もよくなり、血管を硬くさせる血管収縮物質が減少して血管をやわらかくする血管拡張物質が増加します。ストレッチは、入浴後の体が温まった状態のときに、好きな音楽を聴くなどリラックスした状態で行うとより効果が高まります。また、続けて行うことで徐々に効果が現れるため、継続して行うことが大切です。

２．ストレッチで血管をしなやかに！
注意！
・運動は「気持ちよい」と感じる程度までにして無理せず行う
・いすは安定しているものを用い、平坦な滑らない場所に置く

●大動脈を柔らかくする 胸反らし
※３０秒間×３回
（１）いすに深く腰掛け、両ひじを約９０度に曲げた状態で、両肩と同じくらいの高さまで上げる
（２）上体をゆっくりと後ろへ反らし、おなかを少し前に突き出すようにする
（３）３０秒間保ったら元に戻す
（４）これを３回繰り返す

難しい場合は．．．
両手を太ももの上に置いた状態で上体を反らす

●大腿動脈［だいたいどうみゃく］を柔らかくする かかと太もも乗せ
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに腰掛け、左の太ももの上に右足のかかとを乗せる
（２）姿勢を正し、ゆっくりと上体を前に倒す
（３）３０秒間保ったら元に戻す
（４）これを３回繰り返し、反対側も同様に行う

●ふくらはぎと足の裏の血管を柔らかくする 足首立て
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに浅めに腰掛けて左脚を前へ伸ばし、上体を少し前に倒す
（２）左足のつま先を体のほうへ向け、３０秒間保ったら元に戻す
（３）これを３回繰り返し、反対側も同様に行う

難しい場合は．．．
足の土踏まずよりやや指側にタオルを掛け、それを少し引っ張って３０秒間保つ

●わき腹から上腕の血管を柔らかくする 体側伸ばし
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに深く腰掛け、頭の上で両手を組む
（２）その状態のまま、ゆっくりと上体を真横に倒す
（３）３０秒間保ったら元に戻し、反対側も同様に行う

難しい場合は．．．
肩幅くらいにタオルを持ち、上体を倒したい方向にタオルを引っ張り、上体を倒す
NHK「きょうの健康」2013年10月24日放送分
私の検証
運動で健康「しなやかな血管をめざせ」
定年退職した人ならいざ知らず現役で勤めている働らき盛りの人や自営業の人には運動を意識的にすることはなかなか難しいものです。
また運動でしなやかにしても水面に石を投げた波紋同様すぐもとの状態になるのが自然現象です。

これは対症療法と同じで体の不調和はすぐ元に戻ってしまいます。

やはり毎日の食生活習慣を正さなければしなやかな血管は維持できません。
ところが現代栄養学が正しいかどうかを誰が証明するかが問題になります。「プラス栄養学」がまったく幼稚で話にならないのですが日本国民99.9％が信じていますから助けようがないのです。

食物に含まれている栄養がそのまま食べた人にくっ付く、と言うのがプラス栄養学の考え方です。

もしそうであれば胃腸はいらないのではないでしょうか。栄養だけを抽出して飲めば良いでしょう。サプリメントだけで料理など面倒なことはしなくて良いのではないかと思います。煮炊きをすればビタミンはなくなるし酵素もなくなるから生で食べましょうという考え方まさしくプラス栄養学です。

30年間野菜を生で食べたことがない私が健康で何の問題もない、というよりプラス栄養学を信じて生きている人よりも健康なのは異常なのでしょうか。それとも奇跡なのでしょうか。

そうは思われません。
腸には数え切れない細菌が叢をなして絨毛に取り付いています。しかも善玉菌と悪玉菌がバランスよくなくてはいけないのです。
畑の土壌微生物のようにそっくりなのです。この腸内細菌が健康でなければ肉体の健康が保たれないのです。

畑に完熟堆肥を入れて微生物を発生させ無農薬有機栽培をするようにしなければなりません。

地球という星は土が始まりです。その後草ができ人間はその後で発生しています。草のお化けだともいいます。
だから私たちのお腹が土壌と同じように仕組まれているのです。

腸内細菌については語りつくせませんが、無農薬有機栽培をプランターででも良いですから体験されたら人の健康管理がそっくりであることが理解できると思います。隣の野菜は実に見事なものです、虫も病気もないようですが味のほどはわかりません。ちなみにスーパーの野菜と我が家の野菜と比べたら話にならないのは言うまでもありません。

国民が被害を受け、さらに国民が支払わされる

人類滅亡の道標

東電への公的資金枠、３兆円分引き上げ検討　政府
2013年11月9日（土）21:28
　福島第一原発事故の損害賠償や除染に充てるために、国が東京電力に融通している公的資金について、政府は５兆円の上限額を引き上げる方向で検討に入った。今後かかる除染費用を賄いきれない見通しになったため。３兆円程度の引き上げを軸に調整している。
除染、貯蔵施設建設に国費　東電貸し付け上限の額引き上げ検討
2013年11月12日（火）08:21
　自民、公明両党の東日本大震災復興加速化本部が東京電力福島第１原発事故に伴う除染などに国費を投入するとした提言を１１日に安倍晋三首相に提出したことを受け、政府は東電の支援枠組みの見直しを急ピッチで進める方針だ。国が５兆円を上限として東電に賠償に必要な資金を貸し付けている現在の枠組みについて、上限を３兆円程度引き上げることなどを検討する。ただ政府内部には東電支援の拡充に慎重な意見もあり、今後の調整は難航する可能性がある。
　国は原発事故の損害賠償にかかる費用として、政府の原子力損害賠償支援機構に対し、資金調達が必要なときに換金できる交付国債を５兆円分発行。機構が現金化して東電に渡し、賠償費用に充てる。最終的には、東電をはじめとする電力会社が将来の利益の中から返済する仕組みがとられている。
　自民、公明両党の提言では、除染や福島県内の廃棄物を保管する中間貯蔵施設の建設・管理に国費を投入するよう求めた。最大で２兆円程度になる見込みの実施・計画済みの除染については、従来通り東電の全額負担とする見通し。現在の枠組みでは東電が必要な費用を賄いきれないことが懸念される。このため機構を通じた支援を除染などにも広げ、交付国債の発行額を引き上げる案が浮上している。
　ただ最終的に除染費用がどの程度の規模に達するかは、現時点で正確な見通しが立っていない。政府の一部には見積もりに時間がかかるとして、今回の見直しでは発行額の引き上げなどを見送るべきとの意見もある。
　また、政府が東電支援を拡充することで「税金を使った東電救済」との批判を招く可能性もあり、政府関係者は「東電も血を流す覚悟が必要だ」として経営効率化などを求める考えを示している。
東電支援の拡充検討　政府、貸付金３兆円上乗せ
2013年11月12日（火）08:02
　自民、公明両党の東日本大震災復興加速化本部が東京電力福島第１原発事故に伴う除染などに国費を投入するとした提言を受け、政府は東電支援の枠組みの見直しを急ピッチで進める方針だ。国が５兆円を上限として東電に賠償に必要な資金を貸し付けている現在の枠組みについて、上限を３兆円程度引き上げることなどを検討する。ただ、政府内部には東電支援の拡充に慎重な意見もあり、今後の調整は難航する可能性がある。
　国は原発事故の損害賠償にかかる費用として、政府の原子力損害賠償支援機構に対し、資金調達が必要なときに換金できる交付国債を５兆円分発行。機構が現金化して東電に渡し、賠償の費用に充てる。最終的には、東電をはじめとする電力会社が将来の利益の中から返済する仕組みがとられている。
　提言は、除染や、福島県内の廃棄物を保管する中間貯蔵施設建設・管理に国費を投入するよう求めた。ただ、最大で２兆円程度になる見込みの実施・計画済みの除染は従来通り東電の全額負担とする見通しで、現在の枠組みでは東電が必要な費用を賄いきれない懸念がある。そのため機構を通じた支援を除染などにも広げ、交付国債の発行額を引き上げる案が浮上している。
　もっとも、最終的に除染費用がどの程度の規模に達するかは、現時点で正確な見通しが立っていない。政府の一部には見積もりに時間がかかるとして、発行額の引き上げなどを見送るべきだとの意見もある。
　また、政府が東電支援を拡充することで「税金を使った東電救済」との批判を招く可能性もあり、政府関係者は「東電も血を流す覚悟が必要だ」と指摘するなど、一段の経営効率化を求める考えを示している。

原発という化け物を推進させた自民党、爆発して汚染だらけにした福島の被害も復興の費用も国民に負担させ、作らせた政党は何も責任は取らない、とらないどころか再稼動を考え輸出までしている自民党は危険でたまらない。そんな政党にいつまでも国を任せていたらその付けは、すべて国民が取ることになる。原発は安くはなく電力が高くつくことが証明されてたが、そより人類の生命存続にかかわる重大問題でもある。原爆で被害を受けた世界で唯一の国が、今度は原発で自滅することは絶対に許されない。

究極は選挙で選んだ国民の責任だから税金を使えるわけだから何も言えない。しかしこうなることを理解できずに投票した浮動票も沢山あっただろう。
この矛盾は多数決ですべてを決める自由民主主義の大きな欠陥のような気がします。一票の差で決まるのですから・・・。

若鶏たちの風景

遊び心で飼育している鶏たちを紹介します。
キタジマ式健康法では、心臓が弱っている人、がんの末期の人に全卵を醬油で溶かし飲んでもらい鼓動を強くしてもらいます。ただし有精卵しか効き目はありません。
疲労コンパイした時も有効です。有精卵1個は3食分に相当するかローリーがあるかも知れません。
毒虫や毒蛇に刺され、噛まれた時にも有効です。

キャベツの葉を食べています。とにかく野菜を好んで食べます。

雄鶏は体重がメスの2倍ぐらい、食べる量もすごい、だから養鶏場には採算が取れなくて無精卵しか無いのでしょう。

色違いの雄鶏です。

生みたての卵、

ラッシュ時には一箇所では間に合わないので4箇所作っています。

苦しみの根源は

人間の苦しみ、動物の苦しみ

私たち人間は八つの苦しみが付き纏っています。分けると身上と事情（みじょう）の二つです。
身上というのは肉体に関するもので、

生きる苦しみ、
老いる苦しみ、
病の苦しみ、
そして死ぬ苦しみ、

いわゆる生老病死です。

事情の苦しみは、

愛別離苦・
怨憎会苦(おんぞうえく)
求不得苦(ぐふとくく)
五陰盛苦(ごおんじょうく

を加えた八苦です。
　
はたして他の動物たちにも人間と同じような悩みがあるのでしょうか。
自殺する動物はいないことから人間と同じ悩みはこないように思えます。

むしろ、自然界の恵み（宇宙の秩序法則）だけを信じて大満足しています。
どんなに寒かろうが暑かろうが、風が吹こうが雨が降ろうが文句一つ言いません。

人間は挨拶代わりにしながらぶつぶつ言います。

四苦八苦から人間が逃れる方法は幾つもあるかもしれませんが、悩みの根源は過剰な欲望から起こっているのではないかと思いますので、欲望を感謝の心に変換すれば動物たちを少し真似ることができるように思います。

玄米菜食を中心とする「無双原理・易」はこのことを教えています。健康になることだけのものではなく、人生そのもの指導書です。繰り返して読むほど新しい発見があります。人生の一コマがすべて適用できるから不思議です。私は30年かかってようやく適用解釈できるまでになりました。

キタジマ式健康法は無双原理易を根源に、腸内細菌、千島学説、実際的看護の秘訣、成功哲学の五つが組み込まれており、どのような理論仮説にも劣るものではありません。

苦しみのない人生を送りたければ「はぎのさと」に七号食での合宿学習にこられませんか？
新年度から新コースとして加えたいと検討中です。陰性の心、陽性の肉体が共に改善できます。

我が家のチワワ・宙 （そら）です。美顔の女の子

今の医療制度で日本人は健康になれるだろうか

今の医療制度で日本人は健康になれるだろうか
病気の手当て法は沢山あります。女性の問題は、無月経から、生理痛、不妊症、子宮内膜症に至るまで手当て法があります。高熱の場合は、豆腐の水を切り、おでこ、と後頭部にバスターすれば下げることが出来、急性肺炎の高熱には鯉パスターが有効です。脳内出血の恐れある場合も豆腐パスターが出血をとめることが出来ます。
　リュウマチ、痔、蓄膿症、等も毎日の食べ物を変えるだけで改善できます。

昭和の始まりから現代科学療法が日本医療と法律で決められ、薬は薬事法で定められ、他の方法は法律で禁じられました。時代が進むに従って、食べ物だけで健康を維持し、病気を治すなんて考え方は1万人に一人も居ないと思います。大正時代は「実際的看護の秘訣」という本まであり家庭の医学がありました。
法律で医者以外の人が、病人に対して治療し薬として処方することは医師法と薬事法で禁止されています。
どんなに治すことができても、治る効果があっても違反として逮捕され、人を助けることができない国なのです。

どうしてそんな法律を作ったのか疑問に感じ問題化する人は残念ながら居ません。昔は許された方法もいくらかあったようですけどそれらの人は失業しましたが国は何か保障をしたのでしょうか？

　日本の医療は一つの西洋医学で縛られています。今の医学で治せなかったら諦めている日本人が可愛そうでなりません。
ここで疑問に思うことは、病気の定義と薬の定義、治療とは何かの定義です。

病気を治せるのは医者であり、病気が治る効果があるのが薬ならば、もし医者でも治せない、許可が出た薬でも治らないならば「それは病気ではない」だから病院に行っても、薬屋に行ってもどうしようもない、だから医者が悪くもなく、薬が悪いのでもない事になります。

病気は伝染せず、毎日の食べ物で作り出している生活習慣病だと医者も言うようになっている時代に、

「患者だけが病院と薬が生活習慣病を治せると勘違いしている」

と思います。早くこれに気づいて下さい。そうしたら私と同じ生活を真似したくなると思います。

今年も残すところ後50日、来年は今年以上にキタジマ式健康法に巻き込む竜巻になりたいと思います。

宜しくお願いします。

鶏用に栽培した山東菜、余り立派な出来に半分食べさせていただきました。

まだまだ沢山あります。鶏の餌です。酵素水を飲ませている卵生み始めました、とても甘いです。

コーヒーは体に良いのか？

日本で最もよく飲まれている嗜好飲料はコーヒー

10月1日はコーヒーの日。コーヒーの新年度が始まる日であり、需要が高まるころでもあることから、1983年、社団法人 全日本コーヒー協会によって提唱されました。

　現在、日本のコーヒー消費量は米国、ブラジル、ドイツについで第4位です（2012年、国際コーヒー機関調べ）。嗜好飲料の中で、コーヒーの消費量は、緑茶や紅茶、炭酸飲料などを引き離して第1位となっています（2012年、全日本コーヒー協会等調べ）。

　全日本コーヒー協会の調査（中学生から79歳対象）によると、日本人が１週間に飲むコーヒーの量は1人当たり約10.7杯。コーヒーを飲む場所は、家庭が6.9杯と最も多く、次いで職場・学校の2.6杯でした。
　食後の1杯、お茶の時間、仕事や勉強の合間に、コーヒーは日本人にとって欠かせない飲み物になっているようです。

. 近年、コーヒーの健康効果が注目されている

「コーヒーを飲むと眠気が覚めてシャキッとする」、「集中力が高まる」、「リラックスする」など、コーヒーが愛されている理由はさまざまでしょう。こうしたコーヒーの覚醒効果やリラックス効果は以前からよく知られていました。では健康にとっては、コーヒーはどうなのでしょうか。

　少し前までは、なんとなくコーヒーは健康によくないというイメージを持つ人が多かったかもしれません。しかし歴史をたどると、古くはイスラム教の僧侶たちが、眠気を覚まし活力を生み出す「秘薬」として飲んでいたものがコーヒー。それが、酒を禁止されているイスラム教徒の嗜好飲料として楽しまれるようになり、やがて世界中に広まりました。
　そして近年また、コーヒーの健康効果が注目されています。次にあげるように、コーヒーが健康によい影響を及ぼすことを示すさまざまな研究結果が、相次いで報告されているのです。

●がん予防（肝臓がん、子宮体がん、大腸がん）
　国立がん研究センターのコホート研究（大規模疫学調査）により、肝がんにかかるリスクは、コーヒーをほとんど飲まないグループに比べ、毎日飲むグループでは約半分に、特に１日５杯以上飲むグループでは約4分の１に抑えられることがわかった。
　女性では、子宮体がんや大腸（結腸）がんの発生リスクも、コーヒーをよく飲む人ほど低い傾向がみられた。

●2型糖尿病予防
　オランダやフィンランドの疫学研究により、コーヒーをよく飲む人ほど、「2型糖尿病」（糖尿病のほとんどを占め、生活習慣と関係が深い）にかかる率が低いことがわかった。
　国内でも、「コーヒーが2型糖尿病の発症を予防する」ことを示すいくつかの報告がある。

　このほかにも、コーヒーがパーキンソン病や認知症を予防する、肥満を防ぐ、血栓を予防するなど、さまざまな健康効果の可能性を示す研究報告があがっています。
　また最近、コーヒーには紫外線によるシミを少なくする効果があるという研究結果が発表されました。コーヒーを1日2杯以上飲む人はそれ未満の人に比べて紫外線による肌のシミが少ないというもので、美肌にこだわる女性たちの関心を集めています。

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健康効果をもたらす成分　カフェインとポリフェノール


　それでは、コーヒーの何がこのような健康効果をもたらしているのでしょうか。それは、コーヒーの成分であるカフェインやポリフェノールにあるようです。

●カフェイン
　アルカロイドという窒素化合物の仲間で、苦みがあります。お茶やココア、コーラなどの食品にも多く含まれ、眠気を覚まし気分をスッキリさせる覚醒作用や利尿作用のほか、次のような効果があります。

・集中力や思考力を高める
・交感神経を刺激して体内の代謝を活発にする（体脂肪の燃焼を促す）
・運動能力を高める
・脳の活動を活性化する
・末梢の血管を広げて血流をよくする
・胃酸の分泌を促す
・疲労回復
・解熱鎮痛作用（鎮痛薬や総合感冒薬になどに使用されている）

　ただし、カフェインの取りすぎは、動悸やめまい、頭痛、心拍数の増加、不眠などをもたらすことがあります。特に、妊婦の方はカフェイン摂取には注意しましょう。

●ポリフェノール（クロロゲン酸）
　コーヒーにはポリフェノールが豊富に含まれ、そのうちの9割以上がクロロゲン酸。コーヒー独特の色、香り、苦味の元となっています。赤ワインのアントシアニン、緑茶のカテキンなどもポリフェノールの仲間で、コーヒー1杯には赤ワインと同程度、緑茶の約2倍に相当するポリフェノールが含まれています。
　ポリフェノールは強い抗酸化作用をもち、がん予防や老化予防、動脈硬化の予防、シミやシワの予防などが期待されます。このほか、抗菌作用、脂肪の代謝を促す作用、疲労回復作用などが注目されています。

　さて多くの健康効果をもつコーヒーですが、一方で、飲みすぎは高血圧や脂質異常症をもたらす、膀胱がんの発生リスクが高まるなどの調査結果も出ています。また、体によいといわれるほかの食品同様、コーヒーに薬のような効果は期待できません。
　健康づくりはまず栄養バランスのよい食事から。あくまでコーヒーは嗜好飲料として適量を楽しみ、上手に健康維持に役立ててください。

私の検証
これも統計学的にすごい効果のコーヒーだと書いてあります。糖尿病、癌の予防になりしかし飲みすぎは高血圧や脂質異常症をもたらす、膀胱がんの発生リスクが高まるとも・・・・

日本は消費量は米国、ブラジル、ドイツについで第4位でありながら癌も糖尿も毎年増加しているのはどう言い訳だろうか。こんな統計学は信じがたいものです。日本では穫れないコーヒーは体を冷やす陰性のエネルギーを保有していますので日本人が飲めば体は拡散し冷えてしまいます。熱い国ではない日本人が、お茶よりもコーヒーを飲用することは自然との調和が取れないことになります。

自然の環境の中で生かされている私達ですから統計学がどうであろうとも、どんな学者や、いかなる学歴やライセンスがある人が薦めても健康に良いわけがありません。
この正しい判断の基準になるのが自然界の秩序法則であり、これを絶対の正義というのです。「あなたが正義を守る人間であればどんな法律でも無視してよろしい」とさえ桜沢先生は言明しておられます。

日本中騙しの乱発、信じられるものが無くなりつつある世の中、何を信じればいいのかの不安は、この絶対なる正義をただ無条件に信じ行動すれば解決します。
キタジマ式健康法を学んでみませんか！安心して生きていくことができるようになります

昨日は73回目のバースデイでした。金欠病以外はどこにも異常がない体でここまでこられたことに感謝しながら、近くの「幸楽園」というラーメン店で
家内と二人で、五目ラーメン1360円をすすりながら語り合いました。74回目は金婚式を兼ねて盛大に予定しています。