キタジマ式酵素健康法

食べ物だけで如何にして生涯を健康で生きていくかを検証する。

100の目標を書く

2019年01月10日 14時56分38秒 | 健康管理
目標設定は成功の秘訣

 いきなり100もの目標を書けと言われたも書けませんと!
100人が100人言います。
その原因は、この世に何をしに来て、何処に行こうとしているのか分かっていないからです。

 本箱1つでも設計図が無ければ、釘と、板と、ノコギリがあっても
満足な物は出来ませんが、人生に目標も設計図も無くても生きていけるから
いい加減な物です。

 ところが、世界の成功者は目標が定かであり、行動計画も完璧に書いていました。
あと何年生きるかによって目標はいくらでも書けるはずです。書けない理由は目標が無いからなのです。
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人生を分けてみる!

2019年01月06日 12時49分32秒 | 健康管理
人生を六分野に分けてみる。

 なんと言っても
 一番は人生の基礎である、健康面、であり如何にして健康で病気しないか、です。

 二番目は、経済が確立していなければ生きてはいけません。

 三番目が、家庭生活面で

 四番目が、社会生活面です。

 人間は死ぬまで成長しなければならないので


 五番目が、教養面、も必要です。

 六番目は、人格を磨くための、精神面。

この六分野に分けることが出来ます。





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私の成功哲学

2019年01月02日 21時27分59秒 | 健康管理
目標設定

 貴方は何をしにこの地球にやって来て、何をして、何処に行くのか?

の質問に答えるために、新年をスタートしました。

「私は、成功するためにこの日本にやった来ています。」

 成功は、自分にとって価値のある目標を前もって決めておき、段階を追って少しずつこつこつと実現しようと100以上の夢を書き記し、毎日の行動計画を立て進んでいく予定です。

 100以上の夢は人生を6分野に分けてトータルに実現することにしています。長期目標は健康長寿村の建設です。

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健康長寿研修所オープン

2018年09月17日 18時21分09秒 | 健康管理
健康長寿研修所 完成
この度、人生最後の事業として、高齢化時代の課題である、「健康長寿」で「孤独死」しない生き方を研修していただこうと、自宅倉庫を一年がかりで改築しなんとか完成いたしました。そのお披露目をしたくて限られた方にではありますが御案内いたします。  お腹をすかしてお出かけください!

日時 9月9日日曜日 午前10時~12時頃迄
場所 君津市白駒萩の台420-2 北島 一隆
電話 0439-32-5581
内容 1 ビデオ鑑賞 私の成功哲学
2 健康食試食
手打ち蕎麦・有精卵どんぶり
玄米炊き込みご飯

以上の文書を配布して健康長寿研修所開きを行いました。
お陰様で満席状態で活発な質問で賑わいました。
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健康長寿研修所

2018年09月14日 11時06分23秒 | 健康管理














完成した室内写真

9月9日日曜日ご近所の方にお披露目会をして私の成功哲学
 DVD観賞を。していただきました


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長屋式健康村を構想しています。

2018年08月03日 17時39分01秒 | 健康管理
江戸時代によく見られた長屋

高齢者の孤独生活が増加し一人寂しくこの世を去る傾向はあまりにも悲しいものです。

連れ合いを亡くし一人暮らしになった方は、今住んでいる家を借家にして

独り者同士が集合して、畑を耕し出来るだけの時給をし、余った野菜は販売する。

野菜だけでなく能力に応じて自分が出来る物を手作りし販売して収入を得る。

買い物やその他日常の難民にする「お助け隊」をしながら励まし合い病気のない

生涯現役で長屋暮らしをする健康長寿村を作るのが夢です。

年金だけで仕事を何もしないで生きることが健康維持の大敵です!

死ぬまで何か人のためになる、と言う生き方。自分が健康だけでは

もったいない!

目標は2020年と定めています。

興味のある方は覗いてみて下さい。
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写真の説明

2018年08月01日 23時56分58秒 | 健康管理
前回更新した写真は

健康長寿村設立準備会を立ち上げるために

酵素風呂だった室内を改造して、健康講義室にリホームした

写真を掲示しました。

独居老人が孤独死する現代社会を

いくらかでも少なくするための企画です。

心ある方は良ければご協力をお願いします。
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健康学習室完成

2018年07月29日 12時53分55秒 | 健康管理
先ずは写真をご覧下さい。
     



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いよいよ追い込みです。

2018年04月27日 07時15分18秒 | 健康管理
今日から玄関前の外構工事です。
 
 システムキッチンの取り付け完了し、世界一の浄水器も取り付けました。

 外構工事は玄関前の空き地に葦編みで日よけをした空間を作りテーブルを置いて

 夏はビヤーガーデンで語り合うことを計画しています。

 連休明け5月末には完成出来そうです。

 
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間もなく完成します。

2018年04月09日 11時07分45秒 | 健康管理
後期高齢者座談室が4月末には完成出来する目安がつきました。

昨年10月手掛けたリホームが、健康学習会場と高齢者の暇つぶし座談場として自由に使える雰囲気の部屋に改造しました。

55型にカラオケ、1.5メーターから映写できる・・、マクロ料理の玄米の炊き方、基本副食の料理が出来る宝のホーロウシステムキッチンも備え付け楽しい健康学習会が出来る会場に変身します。

現在は最後の追い込み、キッチン、洗面台、トイレなどの工事を進めています。

そして最後は玄関前の外構工事です。そして夏までに南側道路に面してアスファルト舗装の駐車場と
野菜の自動販売機を備え付ける予定です。
写真を後日投稿します。
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床張り完了!!

2018年01月14日 10時18分49秒 | 健康管理
床張りが終わりました。
 
  昨年の10月からスタートした目標へ向かってのリホーム
倉庫になってしまっていた家庭用酵素風呂が変身し
健康談話室に進化しようとしています。

先ず手がけたのは玄関の増築でした。顔となる玄関をどうするか?
いろんなカタログを見て決定しその企画に合わせて増築を始めました。
出来映えはなかなか評判が良く、
この玄関の前に立ったら「中に入りたくなる」と
来る人毎に口にします。

さて次に手掛けたのが床が無いプール型の酵素風呂、
中には地下1、5メートルの深さに鋸屑が入っています。
鋸屑を出すかそのまま蓋をするかを迷った末
取り出して地下室にしょうと決めました。

  床組みの無い空間に床を張るには床組みが必要です。
ベタ基礎がない空間に基礎組をするのに時間と材料は倍以上
完成したのがやっと昨日の1月13日

  ようやく壁に石膏ボードを貼れる段階になりました。
後は天井板、塗装、備え付けの棚、料理教習用のキッチン、
暖冷房、音響設備、学習用大型テレビ、電気配線、内外の塗装

  最後は水回り設備が出来れば完成です。


完成後はどようにうしてこの館を人に知らしめるか!
  です。
運営は人手不足の現代に対応した方法を考えなければなりません。
ひとつの案として
遊びを仕事に出来る60歳以上の方の協力を求めます。
従業員はいません無人駅ならぬ「無人健康館」に

  などと出来るかどうかも分からない夢を描きながら進めています。
良きアイデアあればコメントお待ちします。
孤独死が無い村づくりが究極の目標です。
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成人の日は

2018年01月09日 19時22分37秒 | 健康管理
「着付け付きの貸衣装屋が」

  一生に一度の晴れ着姿を夢に見た新20歳の祝いの日に
  姿をくらました悪徳業者はどんな人間性なのだろうか?  


   今年の文字が「乱」にはならないように願うばかり・・・

      人が信じられない時代ですかね~  
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癌は人間の宿命?

2018年01月08日 14時15分45秒 | 健康管理
闘将星野仙一

 プロ野球界で活躍、人々から慕われ尊敬された彼が

 71歳の若さで命を絶たれました。

若すぎる,何故だ?

  と誰しも思ったでしょう。

 しかも過去には奥様も51歳の若さで亡くされていました。

  長寿を全うして今時の後輩若者達の指導を続けてほしかった

  と心から思う一人です。


   癌は宿命だという考え方は

  あまりにもナンセンスです。癌に対して治すことが出来ない医学関係者が

  言い出したことですので諦める必要はありません。

  医学がだめなら、

  癌にならないようにする方法は必ずあるはずです。

  これが生活習慣です!

   私は臆病者だから必死に食べ物習慣を研究し30年になりますが

  まだまだ若輩者、90になっても癌を始め病気を1つもしなければ
 
  その生活習慣を採用してくれる方が現れるだろうと

  一人コツコツと頑張っています。

 夢の実現行動は雨を理由に休みました。

 





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床工事

2018年01月07日 16時08分25秒 | 健康管理
リホーム工事にに専念

 最後まで残していた東側窓下の床張りスタート

 昨日準備した建材を90%使用して予定よりも早く完成に近づいた。

行動計画をたどりながらすれば時間も作業もロスがなく思ったより早くできる。

 床材を打ち付けるだけに!右側の段ボールには60インチのテレビが

 

 
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病名のない断食

2018年01月06日 20時54分08秒 | 健康管理
健康談議

 外交官をされているご夫婦が短期の合宿に来られた。

 相談は「3年ごとに外国を渡り歩く仕事だけど食べ物は

 現地の物を主体に食べて良いか?」

 だった。

 国内の転勤でも大変なのに世界を渡り歩く仕事は

 健康管理は何倍も難しいですね。


 さて夢の実現行動計画は、東側窓下2坪の床上げ工事です。

 木材2カケ4の外材5本、合板3枚フローリング1束(1坪)

 少し足らないくらいを購入明日からの組み立て施工の準備をした。
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