身をまもる ・・・ ２．健康を保つ

「身をまもる」の第一歩　その基礎工事は
　
　　自分の健康を保つことです。


わが肉体のあつかいかたにも　倫理というものがあります。


このストレスの時代において
　
　　完全なる健康をたもつことは夢物語かもしれませんが

周囲の人に迷惑をかけないていどの健康なら

　　自覚と努力によって　だれでも身につけうると考えられます。

いや　「身につけなくてはならない」のです。　それが「道」です。


陽明学の祖　王陽明は

「身を養うと徳を養うとはただこれ一大事」と言っています。

意訳すれば　「不健康であることは徳が低いこと」という次第。


しかし

健康は　自己完成の要件なのですから

　　きびしすぎることを言っているわけではないでしょうね。