第1176号：2012/4/22（日）【20km 2時間03分13秒】

予報は雨。

降り出す前に走り終えたかったので、早朝6時よりJOG開始。

最近並行して水泳もやっている。そのおかげなのか、

昨年10月のフルフルマラソン後からずっと続いていた膝痛も

徐々に治まりつつあり、20kmほどの距離は走れるようになってきた。

金曜など、チャリで体育館まで行って、スイム90分、その後お濠を10km走って、

まるでミニトライアスロン。泳ぐのも、走るのも、苦しいけれど楽しい。

全ては健康のため。では無く、美味しいものを身体に遠慮なく食べるため。私の場合は。