レッツ早起き！

ごきげんよう。昨日申し上げましたように、５時半出勤でした。

そこで計画通り４時に起きる事を決めた私。今日の内容は、昨日の寝付きから目覚め、始業時間までを追ったドキュメンタリーである。


２１時半頃

風呂から上がり、日課の夜ストレッチを終え就寝モードにはいる私。しかし火照った身体は睡眠を妨げなかなか眠りにはいる事は出来ない。しかし人間の身体というのは、目をつぶって横になっているだけでも体力が回復すると言われているのでそのままリラックスして意識が遠のくのを待つ。


２２時頃

やっぱり暑い。就寝前の入浴は失敗。新陳代謝高いぜ！まだ若いぜ！！！！！！！（笑）


？？時頃

んあー。なんか夢を見ていたような気がする…でもなんか目が覚めた…ムニャムニャ（目を閉じる）。ピカッ！！雷である。まぶしい。



３時３０分頃

体内時計が今なら起きれるんじゃね？と言い出したのか、ちょいと目が覚める。おお、４時まであと３０分か…まだ寝れるぜ……Zzz


３時５０分

携帯アプリが睡眠の波を計算し、ここで起こす。なるほど、割りと良い目覚めだ。しかしあと１０分寝られるだろう。もうちょい睡眠時間を稼ぐぜ。大体これ毎日やる日課。お腹空いてる。朝ごはん食べられるぜこれ。


４時００分

携帯アプリのスヌーズ機能で目覚める。おお、ちゃんと４時に起きたぜ。携帯のアラームを止めてさて起きるかー。



次の瞬間



４時２８分

ファッ！？「上等！」（長宗我部元親）



５時７分

出勤。起床から１時間は脳がちゃんと目覚めないから車を運転するには適さないと言う。だからいつも１時間以上経ってから運転するように心がけているが、珍しい例外である。





５時３０分

始業。


６時００分

なんとなく最初の一区切りできたんで、ちょっと休憩。コンビニで２回目の朝ごはんを買う。卵サンドイッチな。


６時１７分頃

上司となんJの話をしながら「あと２時間くらいは誰も来ないなぁｗ」とかそういう話をする。


７時５０分頃

とりあえずは早朝出勤での仕事は大体終わる。これからいつもの仕事の準備。


８時３０分

いつもの始業時刻。もうすでに４時間くらい起きているので、脳が冴えてる。なお、昼ごろには脳が寝ていたもよう。いきなり早起きするとこんなもんよ。




とまぁこんな感じ。いい経験になりました。朝は寒い。風が強かった。おわり。