GW

おはようございます。

あっという間に
おわってしまった
ゴールデンウイーク。
ゴールデンウィークの間に
何人と話しただろう？
30人くらいかな？
いや挨拶を含めたら
100人くらい話したかもしれない。


一日24時間
あっという間です。
GWは朝起きて
やることリストを作りました。
30分単位にしました。
タイマーを使いました。
6：00掃除
6：30花の手入れ
7：00一日分の食事をまとめて作る
7：30～仕事・計画など
8：00家族への連絡
午後30分時間を見つけ散歩する
18：00ブログ仕込み投稿予約
20：00～好きなだけ読書
‥・だいぶ省略しましたが
書き出すといいですね。
おかげでブログも休まなかったし
（内容がつまらなかったらごめんなさい）
小説を何冊も読破できました。

気分をよくするようにしたこと。
オペラやボサノバを聴く。玄関に花を飾る。
美容院に行く。まつげ美容液を塗る。
デンタルフロスをあたらしくする。

とても忙しくて
（アドバイザーのようなこともしてるので）
毎日ドタバタです。
でも
私以上に忙しく働く友人たち👧がいます。
連絡すると
近況を嬉しそうに報告してくれます。
それを聞いていたら
普通状態だった私まで
嬉しくなってしまいました。
「嬉しい」ってウツルンダと
妙に感心してしまいました。

いつも元気でいる人って
すごいです。

それと
日々が充実していると
忘れてしまうもの、食欲。


エアコンの試運転をしてたのですが
暖房22度と
冷房26度が
なんか同じような気がしました。
体感がおかしいのかな？


さて月曜日。
普通のウイークが始まりますね。
充実した日になりますように。
アラブの猫に遊びに来てくださりありがとうございます。

🐈

母「むかしあるところに。。。。つるがおりました。」
ねこはともだち。
じっとだまって
話をよく聞いてくれます。あ、ねてたの？

📺
5月の「100分で名著」はヘーゲル「精神現象学」です。
「相互承認」こそが本当の自由を可能にする。
とっても難しいです。
まずはいつもの漢字の書き取りから地道に学習です☺

五月晴れ

おはようございます。


おげんきですか？


さあ
きょうも
おさんぽにでかけましょう。





公園にこいのぼりがあがってました。
風に揺られておよぐ鯉は
なんだか気持ちよさそうにみえました。
やねがないってひろいのね。


新緑の季節を
「若葉時（わかばどき）」といいます。
この時期の風は
「若葉風」
「薫風」「風薫る」
とも呼ばれます。
風のことを考える。
すてきな時間です。



木々のなかで
あひるもひとやすみです。





こんな植物をみつけました。
まんまるで面白いですね。
実はまんまるなことが多いですね。



きょうも素敵な一日になりますように。
アラブの猫に会いに来てくださりありがとうございます。

ワンポイントアドバイス✉

暑い日は水分補給忘れずにfromカラスとリスより

きょうのねこ🐈

ねているあいだに季節がかわってしまったにゃあ。なんねんねたろう。

パン

おはようございます。



内科にメディカルチェックに行きました。
問診をしたり
検査をしたり。
夏に向けて
運動をしたいので
いろいろ質問をしました。
半年以上運動をしていないと
伝えると
・家のなかでゆっくりストレッチしてみること。
・外にでて、ゆっくり歩いたあとに早足で歩く
そんな歩き方を10分からでいいのでやってみること。
・ジムで運動するなら
トレーナーについてもらうこと。
などアドバイスがありました。
持病などは
いまのところないのですが
健康に気をつけて
食事の管理をしようと思いました。
肩こりがときどきあるので
湿布をもらいました。
最近の湿布はいいお薬が入っていて
とてもよく効きます。
帰りにほうれん草と小松菜を買いました。

パン屋さんに寄りました。
長いこと通っているパン屋さんです。
お店の人が感じよくて
パンの説明やら聞いていると
なんだかすべてのパンが美味しそうに見えてきて
いつもいろいろな種類をトレイに入れてしまって！
たのしくおかいもさせてもらっています。
定番のこっぺぱんの中にミルククリームが入っているパンや
レーズンロールを買いました。
そして
こどもの日のパンとねこのクッキーも
買いました。



五月人形の金ちゃんのお顔が
りりしいパンは
チョコクリームが入っています。

素敵な日曜日になりますように。
きょうもいっしょにまいりましょう。

ゴールデンウイークは読書をしようとおもっています。


🐈「おともします」
猫はこころづよいともだちです。

ひなまつり

おはようございます。


春の嵐が吹きあれました。
いかがおすごしですか？


きょう3月3日は桃の節句
ひな祭りですね。
おひな様を愛でたり
桃や菜の花を買って生けたり
はまぐりのお吸い物と
ちらし寿司を作ったり
ひなあられや桜餅を
いただいて
歌をうたったり
おどったり
甘酒を少々飲んでみたりと
女の子のお祭りを楽しみましょう。





嵐の過ぎ去った朝
我が家の大きなツバキが
咲きました。


おたんじょう、おめでとう。
ずいぶんと咲くのに時間がかかりましたね。
待てど暮らせど咲かないツバキの花でしたので
（五年も咲かなかったのです）
咲いてくれてとてもうれしいです。


真っ赤なツバキは
白いヴィオラのそばで咲いています。
紅白でおめでたいですね。
お花をそっとのぞいてみると
しわしわの花びらです。
あかちゃんも生まれたては
しわしわなんですよね。


このごろ
外出先で
あかちゃんを抱いたお母さんを
みかけることが多くなりました。
おでかけできるようになって
よかったですね。
電車に乗っていたら
なんだかかわいい視線を感じました。
そちらを見ると
あかちゃんがこちらをじーっと
見つめておりました。
一昔前でしたら
「かわいいですね」とか
「何ヶ月ですか？」とか
聞いて会話など楽しめましたが
コロナ渦で
公共機関での会話は慎むことと
経験しましたので
声をかけず
心のなかで
「やさしいママのところに生まれてよかったね」
と思うようにしています。
かわいい視線を感じることがもう一つありました。
お散歩していたら
バギーに乗ったワンちゃんが
じっとこちらを見ていました。
わんちゃんって目が黒くてかわいいなあ
と思いました。
あんなにまん丸のおめめだと
一緒に暮らす飼い主さんは
さぞかわいいだろうなあ。
わんちゃんにも
声をかけず
「いいおうちにいれてよかったね」
心のなかでつぶやくようにしています。

すてきなひな祭りになりますように。
いつもお越しいただきありがとうございます。

メリーひな祭り☺

🍬
ちらしずしを作る。炊きたてご飯に具材を入れ、内輪であおぎながら混ぜるのだけど
こういうとき誰かがいるといいですね。一人だと不便なことは少しありますね。
スーパーの駐輪場が一杯でお花屋さんも混んでいて、和菓子屋さんも行列ができてました。
桃の節句のせいなのか街がウキウキしているように感じます。
ご飯を食べながらTVの栗原はるみ特集を見ていました。
結婚して初めて買ったのが栗原はるみ電子レンジで
おもてなしのため買ったのが「ごちそうさまが聞きたくて」
よく作ったのはきのこのマリネでした。
いまはエプロンや器、カジュアルウエアをよく買います。
またおいしいものが作りたくなってきました☺

tomorrow

Good evening！

朝から粉雪が降り
大雪警報がでました。
空気が冷えて
みぞれになって
強い雨が降りました。

こんな日には
つかれているかも
しれませんね。
つかれがとれる
ブログがあったら
いいでしょうね。

文章は
難しい漢字がいっぱいより
ひらがなが多めのほうが
つかれないかもしれません。

ティファニーブルーをみると
きもちが柔らかくなります。

猫をなでると
猫が喜び
ふにゃふにゃ顔をしてくれるので
私はいいきもちになれます。

やさいすーぷを食べると
ほっとします。

映画を見ます。
いまはテレビでトムジェリの実写映画を
みています。
2時間くらい映画の世界を楽しみます。

明日は晴れると思います。
だってやまない雨はないそうです。
言ってみるといい気分です。

深呼吸してみます。
なんだかいいきもち。

ときどきインド人の先生から教わった
あたまの中がピカピカ光る
呼吸法をしてみます。
ふっふっふっとするのですが
ラマーズ法みたいです。


あしたの朝起きたら
たまごを2つ食べます。
目玉焼きにしてみます。

きょうもあいかわらず
一日は24時間ですが
2時間は映画の世界のなかで
トムとジェリーと一緒に
ニューヨークにいたので
いい体験ができました。

甘いものを減らして2週間。
あれ、甘いものすきだったっけ？
と言う感覚になりつつあります。
習慣ってじぶんで勝手に
作ってたんですね。

おやすみなさい。いいゆめを！

トム・クルーズ。トム・ハンクス。猫のトム。なやましい。

きょうの朝ご飯。

スープストック東京の
緑の野菜と岩塩のスープ。
玉葱、キャベツ、大根、いんげん、赤ピーマン、グリンピース、ニンニク、
ズッキーニ、押し麦、昆布、大麦若葉入り。
発酵玄米おにぎり、牛乳。
牛さんのために牛乳を飲みます☺


ねこのからだはやわらかい。


ねこのにくきゅうはやわらかい。


おとなのねこはときどきかんがえごとをする。


こどもんときのねこもかわいかったよね。