２０１２年４月２３日 月曜日 育児サークル『ふれあい広場』を開催しました。
お天気は雨
でしたが沢山のお友達が遊びに来て下さいました。
この日は西保健所より栄養士さんをお招きして離乳食の話し、幼児の食事の話しをみんなで聞きました。
私にとっては離乳食はずっと前のことになってしまいましたが食事については今でも色々と気を使っています。
あれこれと手のかかる料理は作りませんが朝食をしっかり取るように心がけています。
元気な一日は朝食から
朝食を食べると
・眠っていた体も頭も元気に働き始めます。
・心が穏やかになり、集中力もアップ!!
・一日に必要な栄養量がとりやすくなります。
・便秘の解消になります。
・間食のとりすぎを防ぎ、肥満予防にもなります。
～名古屋市子ども青少年局より～
来月は５月２８日（月）です。予定が決まったらお知らせしますね