自宅の近くに新小岩公園という比較的広い公園があります。休みの日には妻と二人でよく散歩に出かけます。
ところどころに運動ができる鉄棒や平行棒、平均台など本格的なものも数多くあります。
散歩に行くと必ず鉄棒にぶら下がります。なぜかというと、昔は鉄棒が得意でしたし、自分自身の筋力を測る目安にしているからです。最近は体重も増えてしまい、懸垂が出来なくなってしまいました。
昔は。。昔は。。鉄棒は得意だったし。。懸垂は結構出来たし。。片手でも懸垂出来たし。。と言い訳しながら。。これではいけない！！と思いっつつも、今はただ鉄棒にぶら下がるだけ。。
もともと痩せていたので、少しでもお腹に肉がついて「浮き輪」状態にり、すごく気になってしまいます。この前、親父に電話で「運動不足やったら、とりあえず走れ！！」と言われました。昔から怒られたりすると、親父に「走ってこい！」と実家の前の土手を走らせられました。親父に言わせれば「運動＝走る」ということらしいです。まぁ～一理ありますが。。。
なにより時間を見つけて少し運動しないと。妻と二人でバトミントンから始めてみます。