久しぶりにジムに行く。
やはり終了時間も早いし暗い。
省エネである。
そしていつものスロトレを始める。
結構きついです。
筋肉が落ちたようだ。
慣れてきたころ周りをチェック。
ありゃりゃ。
インストラクターが一度に2名退職か。
ひとが減るのは寂しいものだ。
まあ話もしたことが無いので向こうは知らないとおもうが...。
今晩は外食。
ところが行こうと思ったところは休み(穴場)。
次の場所は混みこみ。(ももどり伝説)。
やっと辿り着いたのがめんまる。
ラーメンと餃子とビール。
ぷっはー。
運動の後は美味いねー。
