こんにちは！
ここ最近は、時間の動きが変でして。
スローに動いてたり、早かったり。
確かに呼吸はしているのですが…。一日一日も過ぎているのですが…。
少し、ボリューム大き目の勉強をしていたからですかね？笑
行き詰まって、思考がなんども止まったりするのですが、
そのたびに、人の動画を見ては学ばせてもらったり、画像編集で気晴らしをしてみたり、計画案の見つめ直しをしてみたり…。
息抜きをするのですが、それが時が止まった時間なのかもしれないです。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
ちょっとした山を越えて、動き出した時間。
今日のニュースで75歳以上の高齢者の医療費が２割になる。という記事が出ていましたね。
そう考えると、日々健康に気を付けて、これから少しずつ積み重ねをしていくことも大切になるのかなぁと。
きっと私が７５歳になったころは、もっと医療費の負担もアップされているのだろう…
なんて考えてみました。
私の様に一人で仕事を毎日やっている人って、大体、運動の時間を１時間。とか設けていますよね。
主に、筋トレ…かな？
私も、少し見習わないと…と反省します。
さて、初心の気持ちを忘れずに、足の筋トレから頑張ります。
体の柔軟性を高めることが、運動やるにあたり、一番最初～テーマとなる部分であると思いますが、
身体が硬い人向けに書いてみたので、是非ね、読んでみてくださいませ！
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