ウエイトコントロール

毎日、アプリケーションを使って記録しているのだが、
やっぱり体脂肪の数字が一番気になる。
今日は、グンと上がってしまいました。
あらま。
と思いながら、
筋トレ実施中です。

何かをやりながら、
何かをやる。

これぞ、
スペシャリスト！

ストイックとは。

狂ったようにやり続けること。

無駄を省く2

人に何かを求めていると、
時間の無駄になる。

だから、
何も求めないことにした。

居たかったら、居ればいい。
居たくなかったら、去ればいい。

怒る必要はどこにもない。

無駄を省く。

無駄に感じること。

①　長電話
②　昼寝
③　過食
④　酒のみ
⑤　過剰睡眠

また気がついたら、追記します。

本当に、時間を大切にしている人というのは、一秒の重みを良く知っているのだろうなぁ。

目標を掲げて、
ストイックになることがとても重要です。

朝の習慣化

おはようございます。

朝の自分見直しのために、
ウォーキングをしました。

そのあとで、
夜シャワーを浴びてますが、
もう一度、シャワーを浴びる。

それから、
本日、一回目の食事。



と言っても、
時刻はもう、12:00をすぎている。

そして、
午後からは、いよいよ、勉強です。

勝ち取る為には

戦略が必要です。

そこに、
自分の好き、嫌いは、
一切必要ない。

事の始まり

全ては、
ストイックになることから
始まる。

あなたは、
何を、
いつまでに、
成し遂げますか？

後には引けない。

言ったからには、やりきりないと！
と、思った今日でした。

なんと！
先生が、わざわざ私と同じ問題集を買っておいてくれました。

かなり難易度が高くて、止められたのですが、なんだかんだお仕事ということもあり、認めてくれました。

そうはいえども、
お金を掛けさせたことは確か。

やってみせます。

頑張ります！

目標設定

非常に難しいものです。

ただ、三ヶ月単位で決めるのが好きだから、あることを決めました。

1、10kg減のダイエットをするということ。

2、英文法を一通りマスターするということ。

この二つが重なり合い、
7月からの私に大きく良い意味で繋がって言ってくれたらと思います。

ありがとうを言いたい。

この一年二ヶ月間、
ずっと一緒にやってきた信頼していたスタッフさんが突如退職されました。

どれだけ世話になったかと思うと、
それに便乗したくなる気持ちが湧いてきます。

そのスタッフさんは10年間務めた上での最後の決断だったそうです。

頭のいい人で、
人の扱いをよく分かっていらっしゃる方でしたので、
凄く頼りにしていました。

その方が退職をされたのは、
余程の理由だったと思います。

そして、
幾度となく我慢をされたのだ思っています。

何もできないのが、
悔しくて、
もどかしくもなりますが、
勤め人だから仕方が無いのかと自分の無力を今一度知るのでした。

心を鬼にしないと売り上げは上がらないのはよくわかります。

ただ、
人を扱うに当たって、
そのさじ加減がが絶妙に出来る人ってどれくらいいるのでしょうか。

私も常に課題ですが、
今回の事を良い勉強とし、
人を大切にしてこそ、
その先があると言うことをもう一度心に止めたいと思います。

電車の中で。

これは、風邪ではなくて、花粉症かな？
と、疑い気味です。

春の陽気な日が続いている中で、
無職の私は、
ほぼ毎日自宅にこもっていますが、
水曜＆木曜日の日中は、英語のレッスンのため、出掛けます。

毎週、宿題お残し組の私ですから、
電車内では、やること沢山のはずが、
人間ウォッチングに従事しています。

音楽を聴いてる人、
本を読む人、
スマホを操作している人、
会話をしている人…。

それぞれですが、

透かさず、本を出して読んでいる姿が尊敬して見えます。

なぜならば、
私が活字嫌いだから。

おしゃれな着こなしや、
座り方のキレイな女性にも、
目を惹かれます。

私ももっと外に出たいな。
なんて、また思うようになりました。

という事で、
まずは、早く体調を治します。

結婚→出産などなど。

またおめでたラッシュ到来で、
結婚だったり、
妊娠だったり、
小学校入学だったり、

私はあれよあれよと年をとり、
もう32才になっている。

気づけば、母が私を産んだ年齢です。
早いなぁ。

少し焦る自分もいることは確か。
しかし、土台のゆるい人にはついていけないし、土台のゆるい私にも納得していない。

何か一歩が欲しいなぁといつも思います。

全ては、自己満なのだろう。
そして、勢いでもあるのだろう。

かなりの慎重派です。笑

自己満と言えば、
４月から、ヘアメイクのタイムが落ちました。

スピードより、美を追求しております。

怒られない程度に、、。

いかにキレイに、
ピンの数を少なく、
確実に出来るか？

自分と勝負しています。

この先にどんな私がいるのだろうか。

一つ先の展望が気になって仕方がない。

風邪気味

風邪の気配を感じて、朝一番に病院にいって良かったです。

案の定、夕方から寝込みました。

最近思うのが、
体調を戻すためにファスティングを取り入れようかな？としております。

誘惑に負ける私。
意思の弱過ぎる私。

あーあ。

平日の昼間

仕事を辞めて、4日目。
水曜＆木曜日はレッスンがあるため、バタバタと昼間動きますが、今日はゆっくりとしております。
スーパーに行くとがら空きなので、買い物もしやすいです。
今日は浅草にある区役所までいきます。
退職をすればそれはそれで、手続きがあって、
帰ってきたら、
毎週水曜のノルマに向けて、
山ほどある宿題をやって、
また、新しくお声掛けを頂いてる事務所の方からの課題がもあるので、作品作りをやります。

うん～…。
ゆっくり出来たのも、朝だけかぁ。

まぁ、勝負をかけてると言おうか、
覚悟の必要なこの３ヶ月間になるのは分かってた事なので、
全てに於いて、一つたりとも無駄にはしません。

派遣で仕事をする。

他を知り勉強のために、
今までの環境の有り難さを知るために、
派遣で仕事をする決断をしました。

間違いなく、自分自身にとってプラスを感じました。

フィールドを探すことの難しさを知りました。
そして、自分に合う環境を見つけることは場数を踏まないといけないという事も再認識しました。

また出歩くための、スキルアップも多いに必要と知りました。

まだまだ勉強不足。

自分に甘い。

己の力量不足を知った日。

さて、明日からまた練習。