#呼吸法 新着一覧
ちゃんと【腹式呼吸】になっているか？
ちゃんと腹式呼吸になっているかどうか？改めて確認してみました。
２０２４年８月９月のお知らせです♪
残暑お見舞い申し上げます猛暑の日々が続いてますがみなさまいかがお過ごしですか？今年の立...
心が落ち着かない時は
ゆっくり長く息を吐いて深呼吸。 心が落ち着かない時は呼吸が浅くなりやすいです。 胸や肩などの上半身で呼吸...
鳥幸でヨガ＆食事会❣️
合気道
もうすぐアメリカ、日本行く。タイのバンコックで夫婦で合気道を始めるのは10月以降になりそ...
「初めての太極拳」ミラクルチェンジ太極拳
毎回「太極拳初めてなんです」とおっしゃる方が参加される「ミラクルチェンジ太極拳」ゆっく...
呼吸が浅くなっていませんか：猫背
元気がでない、すぐ動悸や息切れする、そんな訴えを若い人からも聞くようになりました。酸素...
「体調不良で太極拳」
今日の部分稽古の16、左下勢独立 今日も猛暑日 最高気温38℃家から太極拳会場まで僅か徒歩10...
禅と無駄は表裏一体
禅は呼吸法だと聴いた何も考えず意識を無にして呼吸に神経を集めるのだ、と無駄とは効率を考...
ダウンドッグ
コロナ禍利用してたヨガアプリのダウンドッグリモートワークが減って利用しなくなってたけど...
呼吸と瞑想♪
と言いつつも、木曜日に必死こいて仕事を前倒しして、金曜日は仕事をお休みし、yoga TTの有料...