#ヨガ初心者 新着一覧
梅雨時の不調改善！簡単ヨガで首肩凝り解消
梅雨時、体調を崩している方はいらっしゃいませんか？40代50代の働き盛りの方にお伺いすると、約６０％の方が何らかの不調を感じているそうです。リウマチが悪くなった。急に歯が痛み始めた。湿気のせ...
2023年2月のちょこっとヨーガ+アーユルヴェーダ
【2月クラスのお知らせ】八尾市の小さなヨガクラスPranava Yoga+Ayurveda.のブログにお越しい...
運動不足解消 肩こり巻肩解消にも「上半身のほぐしヨガ」
おはようございます。【youtubeおばヨガチャンネル】第2回めを昨日アップしました。シニア世...
【ヨガ 初心者】効果の出るヨガの練習方法はこれだ！
【ヨガ 初心者】効果の出るヨガの練習方法はこれだ！
ヨガ二度目 リハビリにもなる
相変わらず食いしん坊食べ物催促の時だけワンワン吠えます。今日は、一日雨で寒かったです。...
ヨガ 初心者さんのための怪我をしない身体の使い方２つの秘訣
ヨガ 初心者さんのための怪我をしない身体の使い方２つの秘訣
モニターヨガクラスのお知らせ
こんにちは😃梅雨らしくなっていますね雨粒で潤った植物がイキイキとして綺麗です✨皆さまは...
自分の感覚から聞き出すこと
こんにちは。お久しぶりの投稿です。秋田は、吹雪です…もうまもなく終わりますよ～っていうサインだそうです。今年の冬の課題、吹雪の道...
ヨガマット到着！
こんにちは。大変お久ぶりです。gooさんから通知が来て…、「あ、更新わすれてる…」と気づくことが増えています。...
時間が止まったり…。動いたり…。
こんにちは！ここ最近は、時間の動きが変でして。スローに動いてたり、早かったり。確かに呼吸はしているのですが...